百粤采风
高州市深镇镇的大雾岭山下孕育“长寿之乡”———
本报高州讯深镇镇是高州市百岁寿星人数最多的镇。在这个总人口27010人的镇，有百岁寿星5名，占全镇总人口的0.0185%，占全市百岁寿星总数33人的15.1%。
据高州市老龄工作委员会最新统计资料显示，高州市深镇镇中，60至99岁的老人共2989人，占总人口的11.1%，其中60至69岁的有1600人，70至79岁的有953人，80至89岁的有337人，90至99岁的有99人。
这些数据，已远远高出我国人口监测中心2000年年初发布的长寿之乡的标准：每10万人中如有百岁老人3人即为长寿之乡；同时也高出联合国发布的长寿地区的标准：每100万人中如有百岁老人75人即为长寿地区。按此标准，高州市深镇镇是名副其实的长寿之乡了。
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笔者在采访中发现，深镇镇的五名百岁寿星都是女性。她们都有着勤于劳作、饮食清淡、生活有规律、讲卫生、不抽烟、不嗜酒、心地善良、心情开朗的特点。
在她们七八十岁的时候，尽管晚辈乐于照顾她们，她们仍坚持下地干活。该镇旺务村委会白坟坡村102岁的何文英和儿孙五代同堂。她81岁的大儿子潘为浩告诉笔者，她母亲向来习惯劳动，一天不干活心里就闷得慌。在母亲90岁时，除了在家照顾孙子，还经常上山放牛、割草、清理果园，一直劳作至95岁。
五名女寿星每天睡眠时间不长，一般约为6小时，形成早睡早起的习惯。她们家庭和睦，儿孙孝顺，从不跟邻居争吵，都是公认的老好人。
女寿星的生活虽有相同的共性，但也各有特性。如深镇村委会101岁的罗杏华，特别喜欢和别人聊天，每天早餐、晚饭后习惯独自一人走半公里路到墟镇，跟墟镇的熟人聊天。她耳聪目明，读书看报不用戴老花眼镜，甚至在日光下还能穿针引线，是5个百岁寿星中最为健康的一个；耀新村委会的谭洪英常吃肥猪肉，年轻时至今就一直喜爱饮茶，她儿子盘世茂告诉笔者，她母亲现在每天还要独自饮一壶茶；102岁的何文英向来爱吃硬饭，还经常想吃从山上采回的野菜；中间垌村委会大王田村100岁的周月莲，还常吃木薯等粗粮。
（杨显盛 廖章信）
（紫／编制）
