戴太阳镜脸上感觉小虫在爬
“医生，我视力一直很好，为什么戴上太阳镜后常感到头昏、头痛、眼花？”
“医生，我怎么戴太阳镜后视物模糊，视力下降？”
“医生，我戴太阳镜后为什么总感到眼睛靠近鼻子周围的部位有明显的麻木感和刺痛感？”
“医生，我有时感到脸上有小虫在爬，这和戴太阳镜有关吗？”
……
随着炎炎夏日的到来，街头戴太阳眼镜者不时可见，在眼科门诊，因戴太阳镜后感觉不适而来求诊者也随之增多。林主任认为，上述这些患者的自诉症状，都属于因选戴太阳镜不当而引起的“太阳镜综合征”。
劣质太阳镜损伤视力
现在，市场上太阳镜品种繁多，颜色各异，不少人认为有色眼镜就是太阳镜，为赶时髦而选漂亮的款式戴。其实戴不合格的劣质太阳镜比不戴太阳镜更危害眼睛健康。
正规的太阳镜属于平光镜系列，屈光度要严格控制在0.008度以下，但市场调查发现，有相当数量的太阳镜因把关不严，屈光度超标，有的甚至高达十几度，这些眼镜戴上后就会出现头昏、头痛、视物模糊等症状。而且戴这样的太阳镜就等于戴上一副近视眼镜或者远视眼镜，一个夏天过后就成了真正的屈光不正患者。
太阳镜之所以能阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。镜片涂膜后，在阻挡、吸收紫外线的同时，也阻挡了其它的光线，使镜片的透光度有所下降。质量好的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物的清晰度；而劣质的太阳镜，涂膜容易破损，不但阻挡紫外线性能不强，而且镜片透光度下降，眼睛犹如在暗室中看物，瞳孔被迫放大，紫外线反而会大量射入眼睛内使眼睛受伤。同时镜片如表面不正规，看外界物体会出现变形扭曲，眼球酸胀，戴者就会有恶心、视力疲劳等症状。
有人喜欢戴大框架太阳镜，其实过大的框架眼镜会增加眼球调节功能的负担，对视力不利；而且大框架压在鼻梁上易引起脸部局部血液循环不畅而出现麻木等不适。
选太阳镜关键看防紫外线功效
为了眼睛的安全，不要在街头小摊随便购买太阳镜，一定要到光学专业商店、正规眼镜店去买太阳镜。最好找专家咨询一下。劣质太阳镜普遍存在颜色不均匀、表面涂膜不合格、架构设计不合理等问题。
选太阳镜时镜片的颜色很重要。一般来说戴绿色和棕色的镜片感觉会更舒适些，也有些人偏爱灰色和蓝色。
研究发现，绿色和灰色镜片防紫外线和红外线辐射的效果较好。
在选择太阳镜时不能看镜片的明暗度，而是要注意镜片的遮光度，即镜片中或镜片表面的防紫外线化学添加成分，这才是阻挡紫外线对眼睛损伤的关键。太阳镜颜色深浅不能说明遮阳效果，戴颜色再深的眼镜，只要没有防紫外线功效，紫外线仍能穿透镜片，使眼睛受伤。如果选择大镜片太阳镜，最好是圆形的，有利镜片从前面和侧面保护眼睛不受射线伤害。
最好在太阳光强的时候选购太阳镜，戴上太阳镜后看周围景物应很清楚，至少能准确地看清红色、黄色、绿色和蓝色4种颜色。如果要眯缝眼睛才能看清物体，这样的眼镜不能戴。
戴颜色过深的眼镜犹如使眼睛处于暗房环境，人的眼睛会使瞳孔自动扩大，而瞳孔长期扩大容易引发青光眼等眼病。
紫外线伤眼无处不在
强烈的日光对眼睛有害，如果不戴太阳镜直接看太阳，紫外线辐射会被角膜和晶状体吸收，部分被视网膜所吸收。射线可使角膜受损，使晶状体逐渐变得浑浊，造成白内障。大量医学资料证明，紫外线照射强烈的地区，白内障的发病比一般地区高出10倍。如果视网膜受伤，黄斑就可能发生退行性变化，影响视力。为了保护眼睛，一年四季，只要日光强就必须戴太阳镜，太阳镜不仅能预防眼睛受伤，而且能预防眼角出现皱纹，因为戴上太阳镜后在阳光下就不用眯着眼睛看东西了。
紫外线也会射入水中，所以在户外游泳的人最好配戴经过防紫外线处理的游泳镜。
参加滑雪运动时，由于白雪会对紫外线有很强的反射作用，眼睛会出现怕光、刺痛、流泪等刺激症状，导致视力下降，称为雪盲。戴上太阳镜，就能避免对眼睛的损伤。
驾车时不要戴镜片颜色过深的太阳镜，因颜色过深的太阳镜会使眼前景象的对比度降低，留下不安全隐患。
儿童不宜戴太阳镜。儿童的视觉功能正处在生长发育阶段，长期戴太阳镜会使视网膜所受的光刺激减少，影响视觉发育，甚至形成弱视。
