最好的运动是步行，试试这些健康走路法

【最好的运动是步行，试试这些健康走路法】#3类人不宜长时间走路# 每天开车上下班，有电梯就不走楼梯，有座位就不愿站着…#8种科学走路法# 世界卫生组织研究估计，全球超过14亿成年人由于身体活动不足而面临疾病风险，预防慢性病必须要“动起来”！ ​