转存教程！2个动作预防脊柱侧弯

【转存教程！#2个动作预防脊柱侧弯#】长期背单肩包、坐姿不正确、歪头看电脑、#长期跷二郎腿易致脊柱侧弯#，脊柱骨头发育不正常。如何判断是否脊柱侧弯？①靠墙站立，看两肩是否水平；②直腿弯腰，看后背是否是平的。戳↓↓2个简单动作，放松腰背肌！#医问到底# ​

2个动作预防脊柱侧弯