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什么食物是真正低热量？“食物热量表”和“运动能量消耗表”拿去！

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#薇娅带货的低脂全麦欧包低标能量#【什么食物是真正低热量？“食物热量表”和“运动能量消耗表”拿去！】哪些食物既满足身体所需，又保证低热量？哪些运动消耗能量更多，更有利于减肥？两张表告诉你答案↓↓ ​

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