体脂率是最诚实的胖瘦标准，按公式自测一下吧

【#体脂率是最诚实的胖瘦标准#，按公式自测一下吧】“体脂率”是左右身材的关键指标。两个体重、身高都一样、体重指数（BMI）也相同的人，有可能一个看起来较胖，一个却是精瘦。 如果没有专业的体脂仪，下面这个公式，也能评估出大致的体脂率： 女性体脂率公式： 体脂率=（a-b）÷体重（公斤）×100% a=腰围（公分）×0.74 b=体重（公斤）×0.082+34.89 男性体脂率公式： 体脂率=（a-b）÷体重（公斤）×100% a=腰围（公分）×0.74 b=体重（公斤）×0.082+44.74 测试结果：男性体脂率高于25%，女性高于30%，就属于肥胖，容易引发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等；男性体脂率低于5%，女性低于13%，则可能导致身体功能失调。