【腰椎间盘突出，#侧卧睡带来的危害#】人的正常脊柱有3个生理性弯曲，侧卧时脊柱所承受的压力相对较轻。但如果上方的膝盖搭下来，会令前胸压向床一侧；同时，脊柱尤其是腰椎部分出现过度牵拉；髋关节和骨盆周围肌肉也随之倾斜，伤害腰椎。@生命时报 盘点5种睡姿优缺点，帮你选出最合适的养生睡眠法↓↓
腰椎间盘突出，侧卧睡带来的危害
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【腰椎间盘突出，#侧卧睡带来的危害#】人的正常脊柱有3个生理性弯曲，侧卧时脊柱所承受的压力相对较轻。但如果上方的膝盖搭下来，会令前胸压向床一侧；同时，脊柱尤其是腰椎部分出现过度牵拉；髋关节和骨盆周围肌肉也随之倾斜，伤害腰椎。@生命时报 盘点5种睡姿优缺点，帮你选出最合适的养生睡眠法↓↓
