杭电超燃必修课！冠军带你学搏击

杭州电子科技大学

2021.03.2917:38

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原标题：杭电超燃必修课！冠军带你学搏击

来源：杭州电子科技大学

健康和健身已经成为当下年轻人最关心的话题，许多人都在根据自身的年龄、健康状况、职业特点和经济条件，选择适合自己的健身方式。以格斗专项训练为主要健身手段的搏击健身概念，目前在国内逐渐火热了起来，成为年轻人最喜爱的运动形式之一，越来越多的年轻人开始选择搏击运动进行学习。

在一般情况下，我们是很难接触到正规搏击训练。但幸运的是，在杭电的体育选课系统中，就有搏击课程。同时，学校还有专注于课后训练的搏击俱乐部——杭州电子科技大学散打与自由搏击课与自由搏击俱乐部，为选不到课和想增加训练的同学提供良好的平台。

今天就带小伙伴们

了解一下这项

最热血、最时尚的运动

搏击！！

搏击是一项时尚、动感、代入感强的个性化运动，一项增强身体素质的同时加强防身自卫能力强大自身身体素质的综合型运动，一项增强自信心，提高意志力的同时释放压力，宣泄不良情绪的完美运动。

什么是散打？

散打，又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔、拿等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，散打是具有独特中华民族风格的体育项目，是中国武术的重要竞赛形式，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。现代散打以踢、打、摔等为进攻形式，结合的攻防技术，随情变化，以格挡闪躲为防守策略，猛冲巧打以谋取胜为根本指导思想的一项综合性运动。

什么是搏击？

搏击也称踢拳(Kickboxing)又称站立式自由搏击，欧美全接触自由空手道等。规则大概就是“可以踢的拳击”，可以使用拳、腿、膝，但是禁止摔(对摔有一定限制)和肘击(也算是区别泰拳规则)，同时不能使用反关节技等。它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、膝等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。是现代东西方武道文化和技击技艺的最佳结合产物，体现了人类武道的融汇的成果和结晶。