原标题：南工大人，一起动起来！
来源：南京工业大学今年的阳光长跑已经开始三周了
你有没有开始跑起来呢？
本次阳光长跑截止时间为2021年1月3日
每日跑步时间为早上6:00到晚上10:30
相比以往
今年，我们的长跑对速度的要求
有了进一步的提升
男生平均速度不能低于2.5米/秒
女生平均速度不能低于2.0米/秒
辛辛苦苦早起晨跑
结束后看着屏幕上
1.9米/秒、2.4米/秒的成绩
被算在无效成绩中
不少同学叫苦连连
为了缓解逐渐上升的阳光长跑标准
和同学们不升反降的身体素质之间的矛盾
南工大人，赶紧一起动起来吧！
不要告诉我
你还不知道校内有免费的健身房
找个没课的下午
一起开启腹肌马甲线之旅吧
地点：行健体育馆地下一楼健身房
开放时间：周一至周五 15:30-20:00
周六、周日 15:00-17:00
白色的球在台面上跳跃
既能减脂又不至太疲劳
抽、拉、冲、挂、扣
每一个动作都需要快速的判断
一起来享受和对手斗志斗勇的快乐
地点：行健体育馆地下一楼乒乓球房
终于响起了下课铃
快来球场约一场比赛吧
假动作过人反手上篮
让青春在脸颊上流淌
地点：东苑、南苑、亚青篮球场
秋高气爽的日子
最适合找个没风的下午
在球场上肆意奔跑
身手敏捷，大步流星
收获一天的好心情
地点：东苑网球场
“快走，快走！
再不快点就没有场地了。”
赶紧拉着志同道合的球友
来羽毛球场展示你真正的技术吧
地点：行健综合馆一楼、东苑羽毛球场
足球在草坪上滚动
点燃了每个人的激情
心中的压力也随之释放
一起来玩这场游戏
这场了不起的游戏
地点：行健田径场、亚青操场
露珠未消的清晨
夕阳西下的傍晚
迈开脚步奔跑在操场上
享受着风从耳边穿过
愉快的脚印布满整个跑道
地点：行健田径场、亚青操场
如果说你不喜欢激烈的运动
那走路一定是最适合你的
一起穿行在南京最美校园
从校门口出发，途经体育馆、大礼堂、时钧园、图书馆、天宝阁、象山、亚青···
再回到校门口
大约20738步
沿途的风景都许给你
地点：校园各地
水是清澈的蓝
窗外是生机勃勃的绿
像一条快活的鱼儿
在水中自由地翱翔
凭借学生证一次10元
这里简直是夏日的天堂
可惜因为锅炉低碳改造
游泳馆要等到明年才能继续开放
地点：南京工业大学五台山游泳馆
365天从230斤到140斤
来看看他是如何通过运动减肥
正如梅姜所说
我们保持自律的同时
也不要忘了爱自己
无论进行哪一项体育运动
都要时刻牢记安全第一
愿我们都能在南工大遇见更好的自己
