原标题：青春 “ 思享课 ” ③ | 做一个可爱的 “ 甜柠檬 ”
来源:内蒙古大学
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人类的本质是什么？无数网友通过最简单的现象解释了人的本质，并经过长年累月的生活经验不断地丰富着关于人类本质的描述，继 “ 复读机 ” “ 鸽子精 ” “ 真香怪 ” 后，人类新的本质又被发现——人类的本质是 “ 柠檬精 ” ！
我怎么总在 “ 恰柠檬 ” 呢？
多年前的流行语录 “ 羡慕、嫉妒、恨 ”，经过不断变更，衍生到了现在的一个字——“ 酸 ”。
什么是 “柠檬精”？
“ 柠檬精 ” 顾名思义，就是柠檬修炼成精！这个品种的 “ 柠檬 ” 嫉妒心很强，见不得别人比自己好，又自视清高，无论别人做什么都要去酸，酸溜溜地比较，酸溜溜地diss别人，总是通过贬低别人来提升自己的优越感，觉得别人都比不上自己。
用一句话来概括就是：吃不到葡萄就说葡萄酸。
“柠檬精”的发展大致经历了几个阶段
1
羡慕
非洲人酸欧皇的手气；
南方人酸北方人的暖气；
单身狗酸靖哥哥的爱情。
2
嫉妒
你发张自拍，他说这不是p的就是脸动过刀子，本人肯定不好看；
你秀下男朋友送的口红，他在底下喷这个色号真难看；
你存了点钱出国旅行一趟，他说有钱人就是会享受；
你努力工作终于升职，他来一句公司领导是你亲戚吧。
3
恨
前段时间微博上某房产大V，爆料李佳琦斥1.3亿巨资，在上海置办了超过1000平的豪宅。解读一下他的描述：好家伙，一个卖口红的，竟然和大明星们做了邻居，更可气的是，竟然比明星家的房子还大？然后他酸了：妹子们，你们的口红，可都成了李佳琦的砖下魂啊！
来细细品味一下，这 “ 柠檬 ” 多酸，是因为李佳琦拿了姑娘们的血汗钱买大房子？还是只因为他是平民出身主播行业知名的 “ 口红一哥 ” ?
那么，他为什么会这么酸呢？
“
“ 因为，我恨你优越的生活，我把对我自己的恨一并给你，全部用来恨你。”
——《恶意》
”
俗话说得好“人比人气死人”，当代互联网信息的全面暴露又撞上了人类本能的“比较”心理，“比较”的范围大了，方面多了，山外不但有山还有珠穆朗玛峰呢，“酸”也就由此成为了前所未有的广泛社会现象。
“柠檬精”何以如此酸？
为什么总有人会习惯性的酸别人？也许是你的嫉妒情绪在作怪。
那嫉妒又是怎么产生的呢？当我们衡量他人时总是习惯用自己比较，而比较之后，总会发现，诶呀，怎么自己这也不行，那也不行，从而产生的一种复杂情绪。
嫉妒作为人类社会中的一种普遍现象，赫•舍克在《嫉妒与社会》一书中写道：“ 在各个不同的历史时代，在所有的文化发展阶段，在大多数的语言里，并且作为相互有很大差别的社会里的成员，人类已经认识到了他们生存当中的一项重要问题，并且把它作为有些特殊的事物强调出来，这就是嫉妒和遭到嫉妒的感觉。”
在《心理学大词典》中，对嫉妒所下的定义是：“ 与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。”
嫉妒的产生，我们或许可以从经济学的角度来探究一下。
“我只在乎我自己”
🍋 “ 利己主义 ”的特性是产生嫉妒现象的人性前提。
嫉妒是由相比较而产生的，对于我这颗 “ 柠檬 ” 来说，比较是以 “ 我 ” 为中心而展开的，目的是实现 “ 我 ” 的效用的最大化。而“ 我 ” ，就是嫉妒产生的出发点。因此，从 “ 利己主义 ” 的角度看，越是自私的人，其嫉妒的心态就会越重。
“我没有你也不能有”
🍋 资源稀缺性则是产生嫉妒现象的物质前提。
稀缺就是你想要的东西比你现在拥有的多，但稀缺并不等同于罕见，只是人们都想要，但供应却有限。满大街上跑的都是汽车，汽车并不罕见，但仍然是稀缺的，因为并不是想要几辆车就有几辆，想要玛莎拉蒂就有玛莎拉蒂。
资源本质上都是稀缺的，对于嫉妒者而言，“ 你 ” 拥有了稀缺资源，就意味着降低了 “ 我 ” 拥有稀缺资源的可能性。尽管别人拥有某种资源不一定就对自己构成真正威胁，但这种恐惧意识会不自觉地促使人们产生这种心理。因此，嫉妒心理实质也是一种在资源稀缺状态下人的恐惧心理的另一种表现。
“万一呢？我也不确定”
🍋 不确定性是产生嫉妒现象的催化剂。
我们生活的世界充满了不确定性。小王出门时看着外面晴空万里，穿了自己新买的小白鞋，却发现突然下起了暴雨。我们每个人都讨厌不确定，恐惧未知。因此每一个人都想尽可能多地占有资源，这从本质来看就是为了克服恐惧意识。更多地占有了资源，就意味着获得了更多应付不确定性的支配手段。但若别人拥有更多的支配手段，就意味着我所拥有的支配手段可能就会减少。
因此，嫉妒可以理解为对这种潜在威胁感的一种本能表现，尽管这种威胁并不一定是真实的，很大程度上是出于你对不确定的恐惧而假想出来的。
“凭什么？这不公平！”
🍋 嫉妒与社会经济距离成正比。
做 “ 柠檬精 ” 也是有讲究的，比如从不酸和自己差距太大的事物。一般而言，人与人之间的社会经济距离越近，就越有可能产生嫉妒心理。所谓社会经济距离，就是指一个人与另一个人在社会经济交往中所表现出的密切程度。因为社会经济距离越近，竞争的相关性就会增大，利益的联系程度就会增加。人们会默认为与自己相似的人，应当取得与自己相似的成就，而如果你发现与自己相似的人，取得的成就超越了自己时，内心的平衡感就被打破了，你可能会产生“凭什么是他不是我”的感觉。觉得“自己也可以”，只是他运气比较好而已。这背后其实是你主观感受到的一种不公平感。
此外，嫉妒的背后还存在着自恋的被破坏，我们在幼小的时候仿佛自己是世界的中心，很容易觉得自己是独特的完美的。这种感受被心理学家克赫特称为妄自尊大的本能。社会心理学家的研究也表明我们大部分成年人容易觉得自己的相貌和能力在平均值以上。某种程度上我们都或多或少的自恋，当我们内心深处对某件事有迫切渴求时，刚好熟悉的人有这方面的“特长”或者“优势”，正好对应了极度需要又不存在的方面时，心理就会失衡，激起自己强烈的嫉妒心理。
所谓同行容易产生嫉妒，实质反映的就是这种情况。比如你嫉妒你的大学同学成绩优异、人缘好，而别的和你并不熟识的大学生，你不太可能会去嫉妒。如果对方与你有相似的求学背景、生活背景，这种相关性更高，当对方取得成就而你却没有时，这种嫉妒感会更强。文人相轻也是这种情况的一种表现。
做个“酸柠檬”真的快乐吗？
正如黑格尔所说：嫉妒便是平庸的情调对于卓越才能的反感。在网络上躲在键盘的背后，打着耿直的旗号，做一些因嫉妒不得而强行渴望认同的事情，这不是有些太酸了吗？
余秋雨先生说嫉妒的起点，就是人们对自身脆弱的隐优。作为一个过酸的“ 柠檬精 ”，忽视了自我的价值实现，不去想着怎么去提升自己，成天只会浪费精力酸别人，不思考自己的真实追求，只为了和别人比较，不被身边的人比下去就万事大吉，这会让你得到真正的开心吗？怕是只会让我们自食嫉妒的恶果。
嫉妒的恶性结果首先表现在容易引发我们的焦虑，过度的焦虑会对我们的身体和心理造成损害，而嫉妒所包含的道德谴责，也会隐隐的折磨着我们。
更可怕的是，嫉妒带来的焦虑会激起愤怒和恨意，引起攻击和破坏性的意图。有的人甚至会通过付诸行动的方式攻击和贬低被嫉妒者，从而减少被嫉妒者在比较中的优势。在恶性嫉妒的作用下，人们可能会通过造谣、毁谤等行为贬损被嫉妒者或破坏他所取得的成就。
当然你或许会说，对于我们大多数人来说，也许并不会因为普通的嫉妒而触犯法律的底线，但长期怀着这样恶意的对别人的“ 酸 ”，你真的感受到了满足快乐吗？
修炼吧！做个可爱适口的“甜柠檬 ”
嫉妒似乎没好事，那我们要消灭嫉妒吗？
嫉妒是由羡慕而来，不加控制变成了恨！所有的“柠檬精”在最初的时候都是甜的。因为，儿童期的嫉妒有另外一个名字，“羡慕”，这可是个好娃。羡慕靖哥哥的爱情，你就好好修炼人品；羡慕北方的暖气，你就来内蒙古上个大学；羡慕颜宁姐姐的颜并论文，你就好好读书，认真科研。因此，不同于以前指指点点说葡萄酸的“酸柠檬”，现在“柠檬精”已经成为乖巧可爱的“甜柠檬”。不去伤害他人，一方面用“酸”来表达认可与羡慕，一方面又用“酸”大大方方地自嘲，外表是酸的，内心是甜的。
周国平先生说：“ 嫉妒是人性，不因嫉妒而失态乃至报复则是修养，我们无法压抑人性，但可以做到有教养。”从一定程度讲，羡慕是多数人进步的源泉。比起 “ 酸柠檬 ”，我们不如控制自己，做个儿童版的 “ 甜柠檬 ”。
羡慕的良性结果包含了不甘心和启发性的成分，它更像是一种“ 他能做到，那我也能 ”的心理。羡慕的良性结果是，人们将焦虑转化为动机，通过模仿、观察学习、自我提升等方式尝试接近或达到被嫉妒者的成就。
每一个可爱的“ 甜柠檬 ”对别人的光鲜生活很羡慕，对自己的现状不甘心、不服气，但又有足够的自制力，不会出言贬低对方来获取平衡，懂得别人的成功背后也有坚持不懈的努力。他们只把一切凝聚在一个“ 柠檬 ”的表情中，像一只只眼含热泪委屈巴巴的小猫咪——“ 呜呜我好酸 ”
美国社会学家库利的“ 镜中我 ”理论认为，“人的行为很大程度上取决于对自我的认识，而这种认识主要是通过与他人的社会互动形成的，他人对自己的评价、态度等等，是反映自我的一面‘镜子’，个人通过这面‘镜子’认识和把握自己 ”。
我们每个人都不能够逃脱社会的“比较体系”，也就没有人能够逃脱成为“柠檬精”的命运。连“几个月会走路、几个月会说话”都要被拿来比较的我们，早已习惯了活在“以他人为参照来确立自身位置”的现实中。
“ 羡慕嫉妒 ”对我们来说并不新鲜，从小到大谁没眼红过几个“ 别人家的孩子 ”呢？但如今互联网的发达，把原本生活永远不会有交集的人放在同一个平台上，让每个人都有机会看到他人的生活，也能把自己的生活展示给全世界看，所有人的生活得到了一种前所未有的透明。“ 酸 ”的同时我们也应该意识到，也许展现在网络上的那些让我们成为“ 柠檬精 ”的美好事物，也是被精心挑选过展示出来的，光鲜背后也有不为人知的心酸。我们真正的“ 酸 ”的，或许不是他们光鲜亮丽的生活，而是怨恨那个没有勇气尝试和不够努力的自己，正如王小波先生所说“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”
勇于承认自己是 “ 柠檬精 ” ，才是“ 恰柠檬 ” 的真谛：“ 柠檬 ”是酸啊，就像我这颗充满羡慕的心，酸得都揪成了一团了。但“ 柠檬 ”再酸，也有点甜味啊。
比起选择“ 酸溜溜 ”的人生，不如做个“甜柠檬”，也要意识到当我们在“ 酸 ”别人的时候，其实也有人在“ 酸 ”你。
珍惜自己所拥有的，偶尔眺望别人的生活，用自我解嘲式的“酸”给自己带来一丝喘息，但心里其实已经定好了下一个努力的目标。在适度的“酸一酸”这个过程中，年轻人真诚乐观的自我得到了一种释放，通过向往和追求美好，结合自身现状进行相应的努力，给自己的平凡的人生带来更多的突破。想要奖学金就认真学习，想要好身材就自律运动健身，想要美好的生活就从现在开始努力生活吧！
让我们一起做可爱的“ 甜柠檬 ”吧！
互
动
你对 “ 柠檬精 ” 有什么看法呢？
你有没有哪一刻化身 “ 柠檬精 ” 呢？
或者，你是否被他人酸过呢？
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