流感大作战 | 流感高发季，这些知识早知道早预防

原标题：流感大作战 | 流感高发季，这些知识早知道早预防

秋冬来临，气温起伏不定

发热，鼻涕，咳嗽总是此起彼伏

流感和普通感冒症状上不易区分

了解如何预防流感

助力新冠肺炎防控

1.什么是流行性感冒

流行性感冒（俗称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。流感的症状一般比普通感冒严重，主要以发热、头痛、肌肉疼痛和全身不适起病，多出现高热（39-40℃），常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。

2.流行病学

传染源：流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性。

传播途径：流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

易感人群：人群普遍易感。

病原学：流感病毒分为甲乙丙三型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。流感病毒对乙醇、碘伏等常用消毒剂敏感，对紫外线和热敏感，56度条件下30分钟即可灭活。

3.流感和普通感冒的区别

引起感冒的病原体复杂多样，多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒，呼吸道局部症状为主，一般没有明显的全身症状，无季节性，呈散发状态。

流感病原为流感病毒，流行一般在冬春两季，发病快，传染性强，发病率高，全身症状明显，重症病人会并发严重并发症，甚至死亡。

4.流感的预防

（1）疫苗：预防流感的第一道防线。

（2）抗流感病毒药物：疫苗的重要辅助手段。

（3）一般预防措施：保持环境清洁和通风；勤洗手；戴口罩；咳嗽礼仪和呼吸卫生；不要和病人密切接触

（4）养成良好的生活习惯，生活起居规律，保证充足的睡眠；合理膳食，坚持有规律的适度的体育锻炼，增强体质，提高免疫力

（5）在空气状况良好时，坚持每天开窗通风至少1次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜

 （6）保持良好个人卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾、袖口等遮住口、鼻，避免直接面对其他人；勤洗手、正确洗手，洗手尽量用洗手液、肥皂或香皂、流动水，时间不能少于15秒；打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手，尽量避免触摸眼睛、口或鼻，避免交叉感染

假期疫情防疫小贴士：

 1.避免去人员密集的地方

 2.公共场所人与人保持一米距离

 3.公共场所正确佩戴口罩，勤洗手

 4.餐厅就餐保持间距，避免近距离面对面就餐，养成公筷就餐习惯

 5.避免吃生冷食物

 6.如有发热，做好个人防护，避免乘坐公共交通工具，就近发热门诊就医

 7.假期适当锻炼，增强体质，家中勤通风换气

 8.关注疫情风险等级变化，避免进入中高风险地区

法大微信【第20200926期】

内容来源：校医院

责任编辑：胡阳