原标题：【看区县】上古盐都 心旅巫溪
来源:重庆发布
巫溪，位于重庆市东北部，地处渝陕鄂三省市交界处，素为“巴夔户牖、秦楚咽喉”。拥有长达4000余年的制盐史，故称“巫咸古国、上古盐都”。旅游资源富集，以大宁河为轴线，以红池坝和阴条岭自然保护区为东西两翼，分布着1000余个景点，处处美不胜收。
巫溪人民诚邀八方宾朋一起探秘“上古盐都”，品味“心旅巫溪”。
兰英大峡谷 巫溪县融媒体中心供图
“YAN”说巫溪
盐：寻根问祖 巫溪有盐
巫溪，因盐而生，因盐而兴。巫溪有文字记载的制盐史长达4300多年，位于巫溪宁厂古镇宝源山下的盐泉，是历经几千年仍在继续流淌的地面自流盐泉。
盐乃文明之源。古老的盐泉，哺育了巫巴大地早期先民，孕育了璀璨的盐巫文化。《巫咸山赋》记：“巫山，帝尧医师巫咸封于是山，因以为名。”《山海经》称为“巫咸”。《华阳国志校补图注》称：“当虞夏之际，巫国以盐业兴”。
宁厂古镇虽说只有七里半边街，却久负盛名，小而不陋。自建安十五年（公元210年）刘备分巫县北境立北井县始，因盐，巫溪曾设立郡、监、州、县，明清时期成为全国十大盐都之一。“两岸灯火，万灶盐烟”的制盐盛况，创造了“一泉流白玉，万里走黄金”“利分秦楚域，泽沛汉唐年”“吴蜀之华，咸萃于此”的辉煌盛景。
雾锁古镇 巫溪县融媒体中心供图
1996年宁厂停止盐业生产。而今，盐泉依旧在流淌，那些默默静立的制盐遗迹、被踩得泛光的青石板路，甚至历经风雨仍屹立不倒的吊脚楼，都在向每一位访客无言诉说着历史变迁的沧桑。
岩：奇峰峻岭 巫溪有岩
地处大巴山南麓的巫溪，举目皆山，遍地皆岩。但，独特的地貌也造就独特的风景，巫溪的山不仅大，更兼具了雄、奇、险、秀等自然之美。
鸡心岭，因位于中国“雄鸡”版图自然国心而得名。“走上鸡心岭，一脚踏三省”。这里，曾是自湖北、陕西经陆路进入川渝大地的盐道、商道上的重要驿站，更是冷兵器时代重要的军事关隘，古战场遗迹今天仍清晰可见。
阴条岭，主峰海拔2796.8米，平均海拔1900米，是重庆市最高峰，与神农架一起构成了大三峡地区的“屋脊”。
阴条岭国家级自然保护区，原生态的自然环境保护完好，享有“重庆绿肺”之美誉。保护区内动植物种类达1500多种，至今生长着珙桐、红豆杉、岩柏等国家一级保护植物15种，生活着金雕、白狐、林麝、黑熊、金钱豹、小熊猫等300多种国家重点保护的珍禽异兽，是难得的“天然物种基因库”。
阴条岭 巫溪县融媒体中心供图
荆竹坝，斧劈刀削的岩壁之上，留存着三峡库区分布最集中、保存最完好的岩棺群。现存棺木24具，棺木以偶数成组排列，搁置在岩壁狭窄绵长的平台状石墩上。岩棺群是研究巴楚文化交融及古代少数民族族属葬制的实物资料，鲜明的地区特色引起学术界广泛重视，至今仍有许多未解之谜。
荆竹坝岩棺群 巫溪县融媒体中心供图
颜：旧貌新颜 巫溪有颜
巫溪旅游资源富集，四季皆宜。
春天，大宁河两岸草木新绿，山花灿烂，桃李争艳，携家人朋友沿河踏春，赏漫山美色美景，品农家可口饭菜，自然怡然。
夏季，有着“云中花海·锦绣草原”之称的红池坝国家森林公园，万亩花海竞相开放，天然草场绿浪翻卷，17℃的清凉下，层层薄雾中，骑行云中花海，划行西流小溪，可谓一绝。看山毕，驾车1小时，来到大宁河，碧水之上，一场漂流，让人彻底在紧张刺激之中，尽享清凉，融入自然。
大宁河漂流 巫溪县融媒体中心供图
秋日，奇美险绝的兰英大峡谷，红叶漫山，层林尽染，四层重叠矗立的国画山，气势恢弘，在漫山红叶点缀下，美不胜收。红池坝五彩斑斓的彩叶林，时长不过半月，或许正是因为短暂，才那么令人难忘。
寒冬，巫溪的雪总是那么早，又那么大。从巫溪县城出发，无论走向哪个方向，一场浪漫的赏雪之旅都在等待与你邂逅。一旦海拔超过800米，曼妙的雪景都会如期而至。
宴：月圆人聚 巫溪有宴
来巫溪，你能听到爷爷的歌声，品尝奶奶的茶水，妈妈做的家常菜……一切都让人熟悉又留恋。
“有缘一饮宁河水，何须渡海上蓬莱。”盛夏时节，悠悠大宁河畔，带上家人朋友，品巫溪烤鱼，享惬意人生。
乐享烤鱼飘香后，走进巫溪的每一寸山水，都可以享受最健康的美食——巫溪洋芋。作为国家地理标志产品和中欧互认农产品，巫溪洋芋口感软糯清香，绿色健康，一桌“全薯宴”，让人流连忘返。
李花节、菜花节、桃花节、冬桃节、蜜柚节、中药康养节……在巫溪的每一片乡村，各式特色乡村旅游节会上，深谙传统美食的巫溪人都会用最虔诚的心思，最精巧的手法，将普通食材变成人间美味，让你的心灵找到归宿。
精品旅游景区
● 红池坝
红池坝国家森林公园，是我国西南地区不可多得的天然高山草场，幅员面积242平方公里，海拔1600米—2630米，年均气温7.1℃，夏季平均气温仅17℃，空气中富含负氧离子，是国家4A级旅游景区、市级风景名胜区、市级旅游度假区，自然景观壮阔秀丽，人文景观深邃幽古，是长江三峡“金三角”黄金旅游线上一颗璀璨的生态明珠。
● 宁厂古镇
宁厂古镇，第五批“中国历史文化名镇”，中国最早的制盐基地之一，古时号称“万灶盐烟”，明清时期成为中国十大盐都之一。古镇上千年未断的盐泉，看似东倒西歪实则牢固耐用的吊脚楼，历经沧桑的制盐遗迹，龙君庙、吴王庙遗址等，都是凭吊历史、寻古问今的最佳去处。
宁厂烟云 巫溪县融媒体中心供图
● 兰英大峡谷
兰英大峡谷位于巫溪县双阳乡、兰英乡境内，距离巫溪县城20公里。峡谷全长100余公里，平均深度2000米左右，最深处2400余米，谷底最窄处仅13米，以瀑高、峰险、山奇、石怪、水清、洞幽、禽珍、兽异著称。
● 庙峡——云台峰
庙峡，北起巫溪城南的马莲溪，南至庙溪河，全长22公里，宽20—40米，两侧直上直下的岩壁高达900米，属峡谷型风景旅游区，它以峡长、山雄、弯多、水急、滩险、景丰、瀑奇著称，被誉为“宁河诸峡之魁”。位于庙峡之巅云台峰上的云台寺，始建于隋炀帝时期，历史上被誉为“川东古刹之冠”，有“小武当”之称。在云台峰，可俯瞰巫溪县城全景和神奇的庙妙风光。
船行庙峡 巫溪县融媒体中心供图
特色旅游商品
● 巫溪洋芋
巫溪县是“中国绿色马铃薯之乡”，曾承办第15届中国马铃薯大会，独特的气候、土质、光照及温湿度环境，孕育了“”上佳的品质，其薯型适中，表皮光滑，口感细腻，软糯清香，是独具风味的健康美食。
巫溪全薯宴 巫溪县融媒体中心供图
● 巫溪烤鱼
巫溪烤鱼技艺，市级非物质文化遗产，距今已有两千多年历史。巫溪作为烤鱼发源地，千百年来一直采取传统方式制作烤鱼，活鱼现杀，秘制香料先入鱼腹浸味，再用木炭生火慢烤而成。其色黄而不焦，其香浓而不腻，其口感外酥里嫩、爽滑可口。
巫溪烤鱼 巫溪县融媒体中心供图
非遗文创产品
● 大宁河刺绣
大宁河刺绣，又叫”巫溪嫁花”“巫绣”，市级非物质文化遗产。大宁河刺绣以棉布、棉绒为料，题材多为民间婚嫁习俗与巫文化元素，图案优美，通俗中透着典雅，风格质朴又不失灵动祥和，地方特色浓郁，具有很高的商业价值和收藏价值。
大宁河刺绣——团扇 巫溪县融媒体中心供图
● 龙凤工艺品
龙凤工艺品，市级非物质文化遗产，以黄杨木、桃木、乌木、红木等为原材料，经手工雕琢，制作出木梳、发簪、屏风、镇纸、根艺、古典家具等产品，具有经久耐用，远古与现代艺术完美结合的特点。
黄杨木梳 巫溪县融媒体中心供图
● 巫溪老鹰茶
老鹰茶其名虽为茶，本不是茶，而是用毛豹皮樟树的嫩梢和叶片制成的一种植物代用茶。《本草纲目》记载，老鹰茶具有“止咳、祛痰、平喘、消暑解渴、明目健胃”等功效。在数百年传承中，巫溪老鹰茶被称为“不是茶的养生茶”“长寿茶”。
老鹰茶 巫溪县融媒体中心供图
旅游精品线路>>>
一日游
红池坝休闲一日游：游览红池坝云中花海——天子城——西流溪，宿红池坝景区酒店或景区内特色农庄，吃高山烤全羊。
大宁河寻根一日游：游览大宁古城——宁厂古镇——灵巫洞——汉风神谷等景区，县城住宿，可在大宁古城漫滩路吃巫溪烤鱼，品本地美食。
峡谷探险一日游：乘船游览庙峡——乘车盘山而上至云台峰——兰英大峡谷。在通城镇巴渝民宿品当地特色农家饭。
周末游
周五：抵达红池坝景区。
周六：游览红池坝景区内云中花海、天子城、银厂坪、西流溪等景点，午餐后前往全国乡村旅游重点村——古路观峰村，下午坐船游览“原味三峡”——庙峡。
周日：上午游览大宁古城——宁厂古镇——灵巫洞——汉风神谷等景区，下午返程。
深度游
第一天：目的地前往巫溪红池坝镇红池云乡景区，住景区特色民宿，洗去一天的旅途疲惫。
第二天：早餐后前往巫溪红池坝景区，游览云中花海、天子城、银厂坪、西流溪等景点。
第三天：乘船游览庙峡——乘车盘山而上至云台峰——兰英大峡谷。在通城镇巴渝民宿品当地特色农家饭。晚上在大宁河边吃烤鱼，体验小城慢生活。
第四天：上午游览宁厂古镇——灵巫洞——汉风神谷，下午体验大宁河漂流。
第五天：古路镇观峰村，参观农耕博物馆，品尝特色农家菜，下午返程。
交通小贴士：
自驾线路：从重庆、四川、湖北等地前往巫溪，以奉溪高速为主要入境道路；从陕西等地前往巫溪，以陕西镇坪-巫溪的国道为主要交通道路。
公共交通：乘坐各地-巫溪县城巴士。乘坐重庆-万州动车，到达万州北站可乘坐万州-巫溪巴士，也可乘坐万州-巫溪正规网约车。
重庆日报版面 图：重庆日报
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一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。节约粮食，是美德，是素质，更是责任。
