原标题：京城再遇持续高温天气
来源： 中国天气网
中国天气网北京站讯 本周（7月1日至7日）北京地区前期将出现持续高温天气，天气炎热；后期有雷阵雨天气，但气温较高，天气闷热。昨天（6月30日）16时40分，北京市气象台发布了高温黄色预警信号，广大市民和有关单位要做好防范持续高温天气的准备。
北京今天（7月1日）天气晴好，继续开启“烧烤”模式，大气透明度极佳，光照特别强烈，紫外线气象指数达到最高级的5级，气温升高，最高气温在35℃左右，空气湿度小，天气晴热，提醒公众外出要注意防暑防晒，特别是午后应避免在太阳下暴晒。
1日到4日，北京上空在高脊前西北气流控制下，蓝天白云唱“主角”，气温也是一路走高。从今天开始将出现35℃以上高温天气，4号最高可达37℃，北京平原个别地区有可能会挑战40℃极高温。同时4号夜间最低气温是27℃，夜晚也不凉快。不过从目前气象资料看，高温期间白天空气湿度比较小，天气以晴热为主，闷热感觉不会很强，防暑的同时特别要注意防晒。
这次高温天气很有可能达到高温热浪标准。一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温，连续3天以上的高温天气过程称之为高温热浪。高温热浪使人体感觉不舒适，容易引发中暑和心脑血管等疾病。城市用水用电量猛增，造成水电供应紧张，故障频发。加速旱情的发展，给农业生产造成较大影响。持续高温少雨还易引发火灾，消防安全形势严峻。
5日至7日，蒙古国上空有冷涡天气系统形成，时不时会有冷空气从空中南下影响北京地区，天空云量增多，有可能出现雷阵雨天气。特别是冷涡天气系统形成的雷雨，分布极不均匀，容易出现短时暴雨、雷暴大风、冰雹等强对流天气。不过，需要注意的是，夏季雷雨局地性强，预报难度和危害性大，保持高度警惕很有必要。虽然雷雨会带来暂时的凉爽，但本周后期天气依然是热度不减，最高气温在34℃左右，空气湿度增大，天气会比较闷热，因此，防暑降温还不能松懈。
高温黄色预警信号防御指南：
1。地方各级人民政府、有关部门和单位按照职责做好防暑降温工作，市政、水务、建筑、卫生、电力等部门与单位应及时采取有效的应对措施；2。高温环境下长时间进行露天作业人员应当采取必要的防暑降温措施，备好清凉饮料和中暑急救药品；3。对汽车进行合理养护，开车注意交通安全，避免疲劳驾驶；4。有老、弱、病、幼的家庭应备好常用的防暑降温药品，并提供防暑降温指导及一定的照料；5。高温时段应减少户外活动，必须出行的带好防晒用具，在户外要打遮阳伞，戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜，避免强光灼伤皮肤；6。持续高温天气容易使人疲倦、烦躁和发怒，应注意调节情绪，保证充分休息。（文、豆豆）
