原标题：学霸：数学一定要有错题本
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| 学霸们现场分享心得 |
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| 学霸分享会完整视频请扫码关注“食在广东”，私信发送“学霸”即可观看。 |
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| 活动现场 |
文/广州日报全媒体记者曾繁莹 实习生郭宣序、郑小琳
图/广州日报全媒体记者王维宣
这不是一场普通的休闲下午茶，而是一场干货满满的茶聚分享会。昨天下午，广州日报“食在广东”团队在花园酒店举办一场特别的“学霸分享·下午茶”盛宴，这场下午茶的分享“主角”是三位在今年高考中取得优异成绩，并将被录取到清华或北大的高分学子。他们分别是来自广州大学附属中学的叶皓天和黄聪媛，以及东莞东华中学的白宏源。同时到场的还有“食在广东”的50名粉丝，户外的风雨没有阻挡他们前往的步伐。
“学习时间如何管理？奥数学科和常规学科复习如何协调？手机控如何专注学习？考前如何处理压力？”这些备受广大学子们关心的问题，在昨日的下午茶分享会上，高分学子们用自己的亲身经历做了详尽的解答。今年，亦是“食在广东”第三年举办学霸分享会，与往年一样，今年的报名非常踊跃。
现场：倾盆大雨难阻热情粉丝
昨日下午，广州突然下起倾盆大雨。然而，大雨没有浇灭读者粉丝们高涨的热情。活动开始前的一个小时，记者留意到已经有学生粉丝冒雨抵达现场。分享会座无虚席，前来听讲的以高中学生为主，其中有不少刚刚结束中考，踏入高中学府的准高中生；亦有家长代替周末要上课的孩子来“取经”。现场，三位高分学生就学子们最关心的重点问题进行分享，全场鸦雀无声。中场休息时，马上有同学与家长上前主动与学霸交流。
本次受邀参加分享会的三位高分学生中，广州大学附属中学的叶皓天和黄聪媛两位同学是理科生，高考分别取得682分与680分的成绩。此前，叶皓天同学获得中国数学奥林匹克金牌，入选国家集训队，现已保送北京大学元培学院；黄聪媛同学在生物联赛全国决赛中摘获省一等奖，本次高考她报读志愿是清华大学；东莞东华中学的白宏源同学是文科生，高考成绩优异，全省文科前20名，报读志愿是北京大学。
今年的活动报名情况更胜往年。本周报名启动后，“食在广东”后台收到近500位粉丝的线上报名表。通过一轮筛选，最终有25个幸运粉丝家庭拿到“入场券”，共50名幸运者来到现场与学霸进行面对面交流，活动同时开通线上直播，其他未能到场的粉丝们亦通过直播观看分享会。
分享会在咖啡与茶的氤氲飘香中顺利进行，花园酒店为高分学子与粉丝们准备了丰盛下午茶套餐，包括传统西式点心法国马卡龙和焦糖布丁，以及创意满满的西点，以龙虾和刁草为“主角”的三明治，牛油果与大虾、西瓜片“联姻”，百香果融入拿破仑，可谓美味满满。尽管户外下着雨，但室内温煮着咖啡，学子们交流着学习经验，暖意融融。
热点话题：
学习规划、时间管理
提前规划、合理安排时间，对于学习效率而言事半功倍。白宏源认为时间管理首先要是找准定位，针对高一高二和高三采取不同的管理方法。高一高二的时间管理可以更全面，应每天劳逸结合，将兴趣爱好、体育锻炼与学习相结合，“没必要让学习时间占掉全部时间”。
叶皓天对学习时间的规划非常细致，乃至细化到月、周、日的程度，并每天自我反省规划的执行度，随时做出针对性的调整。比如高一时他曾做过100个规划，最后发现只能完成10个，这就说明规划较大脱离自我情况。于是他做了相应调整。黄聪媛在理科的学习规划上有妙计，她按照6∶3∶1的比例分配简单、中和难的题目，有规划地学习。她认为无论文理科都需要重视细节。
重视错题集锦
几乎每个学生都会有自己的错题本，以利于反思。那么，如何来制作错题本呢？白宏源有自己的看法，“并非每门科目都需要一本特别厚的错题本。”他的做法是：数学一定要有错题本，数学依靠不断的错题积累提高解题思路和能力。另外，他从高一开始已经建立“每日解一难题”的习惯；别的科目则要做得更聪明一些，例如政治、历史，就要从错题中提炼出知识点。复习和记忆的其实是知识点，而不是不停地重复错题的细枝末节。
叶皓天为自己建立了3本错题本。他认为错题本需要根据自己的学科优劣来制作。平日里，他会利用好碎片时间来阅读错题本，本子随时留在手边，睡前、吃饭前都可以看。
竞赛和常规学科平衡
叶皓天与黄聪媛皆在竞赛中取得好成绩，他们对竞赛学科与常规学科的协调方法也是在场学生观众们希望借鉴的。叶皓天认为首先要确定自己有兴趣，才能走竞赛这条路，不能因为被逼或者为高考这种功利性目标。其次，真正开始学以后，就没有“平衡”这么一说了，在真正热爱的前提下，就是全身心投入，不用想“平衡”。最后，若真要抽时间完成日常学科那么就需要更好地管理时间。黄聪媛说，在高一高二竞赛学习的间隙，抽时间将常规学科基础打好，不要完全放弃。
调整自我心态
记者发现，三位学生皆有良好的心理素质，这与其身边人及氛围密切相关。叶皓天印象最深的是班主任，也就是他的数学老师，“老师与我们亦师亦友。到了高三，谁都有刷题刷到要崩溃的时候，这时有老师跟我们聊天，帮助非常大。”他也曾沮丧厌烦过，他的减压法就是“学不下去，干脆不学。出去打打球、看看书，和处境相似的同学一块聊天、看星星”。黄聪媛的妈妈一直给予她温柔的鼓励，她还有共同进退的好姐妹，对于她们姐妹来讲，经常的减压法就是“牵着手，一同商量考不好就复读”。白宏源的爸爸几乎不干预他的学习，反而常常找他感兴趣的话题与他沟通，比如白宏源喜欢足球，爸爸就给了他充分的空间。
过往培养的兴趣爱好，在紧张的高三阶段，也能成为减压的好法子。黄聪媛喜欢打乒乓球和看书，她会在每天午睡前20分钟看看课外书，放松自我；叶皓天的法子就更多了，运动、看报、打游戏、拉琴、看课外书等等。每天下午的第三堂课，他们会与同学们一起看《广州日报》，看当日的体育新闻，交流看法。
手机游戏吸引了许多学生，高分学子们其实也玩，但是他们有“窍门”。叶皓天会选择玩一些不动脑只需动手的游戏，并且有一个很重要的前提，就是游戏不影响学习和吃饭，游戏可以随时终止的。换句话说，将它作为一种放松方式，而不是被游戏“绑架”。
精选提问：
听众：在高中是否曾经历过成绩的起伏？如何克服的？
黄聪媛：我学习成绩掉得最厉害的是竞赛回来的时候，这时我觉得不能把眼光盯着名次，而是要分析原因，针对各个学科的薄弱点进行针对性训练。
听众：理科思维是怎样培养出来？是靠刷题吗？
叶皓天：“理科思维”确实是存在的，我们做数学或者物理题的时候，会感觉“一理通，百理明”，其中很关键的一点是对数学和物理题的把控，有时候做完一道题，你会忽然发现自己看清了某些“真相”，这时就说明自己把那个点的逻辑链条梳理清楚了。我自己并没有进行专门的逻辑训练，实际上，数学题本身就是很多的逻辑思维训练。
听众：压轴题有什么提分技巧？
叶皓天：我觉得压轴题的提分，其实比选择题更容易。尤其是数学压轴题，是有固定套路的，比如解析几何，那就找100道题，每天3道，33天你就发现套路了。一旦题刷起来了，可能大家就会发现没那么难了。压轴题的难，可能未必难在题目本身，而是难在心理上，你碰到这道题慌了，就难了。有套路的积累，不慌，就不难了。
读者：收获满满
读者黄小纯女士的女儿准备升高三，她带着女儿一同来听，深感收获颇丰。“感触最深的莫过于父母与孩子的相处之道，以后我会做一些改变，给孩子更多自主空间，不给孩子施加太大压力。”
另一位读者林阳女士则提到，学霸们不仅学习出众，见识和谈吐更是令她刮目相看，她认为时代在变化，如今不应该再一味推崇“死读书”的学习方式，而是应当重视孩子全面发展，重视素质教育，真正为孩子好。
