女人吃螃蟹的好处!
华龙网
原标题:女人吃螃蟹的好处!
华龙网4月25日14时讯 提起大闸蟹,除了味道鲜美之外,不少人还会想到大闸蟹性寒,特别是不少女性同胞
,更是对大闸蟹敬而远之。实际上只要不贪多,每天1到2只大闸蟹不光没有什么害处,好处更多!
1、抗衰老
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化
血管和抗衰老。
2、抗结核
螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
3、预防肿瘤
螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还
能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
4、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。
因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
5、抗感染,促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免
疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
华龙网整合