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工作越努力越容易发胖?

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    华龙网5月19日16时39分讯 近期,网上一则名为《胖是工伤!研究表明,越努力工作的人可能越容易发胖》的新闻刷爆了朋友圈,引发网友热议。

     国外科学家通过“员工午餐”实验发现,“缩短午餐时间,以便挤出时间干更多工作”成为发胖的主要原因。科学家认为,在这种非正常的进食过程中,大脑对食物的分心,便是“罪魁祸首”。

    “越努力工作的人可能越容易发胖”这项有趣的研究结论在让人吃惊的同时,“肥胖”似乎成为努力工作的标志,成为励志的象征。

    付先生是大足区某单位工作人员,几年时间,他的体重就从最初刚参加工作的120斤,飙升至170多斤。闻悉这一研究结论后,付先生调侃道,“原来,只因对工作爱得太过深沉。”

    其实,像付先生这样的情况,就是人们通常所说的“过劳肥”。据区人民医院健康管理中心主任胡承菊介绍,由于工作压力大,饮食、作息时间不规律,工作越繁忙的人越容易变胖,这种现象被称为“过劳肥”。

    胡承菊表示,在职场里,加班、竞争、考核、晋升等状况已成为工作压力根源。而人在一种长时间高压状态下,会出现内分泌紊乱,新陈代谢缓慢,同时导致肾上腺皮质醇指数升高,增加食欲。在代谢缓慢的情况下,食欲增加摄入的热量增多,完成基础代谢后,就会余下很多热量,从而导致肥胖。

    据了解,“过劳肥”往往也被称为压力性肥胖。除了内分泌系统的原因外,有压力的人通常也会吃得比较多,但本身运动又比较少。消除压力需要减少工作量,这在现实中又是不实际的,于是压力源一直存在,人体也就陷入了恶性循环。

    专家建议,对于压力性肥胖主要就是放松心情,释放压力。同时,在人体新陈代谢缓慢的时候,控制食量,帮助机体加快新陈代谢也是非常必要的。归根结底,就是要减缓压力,让肌体运行恢复正常。

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