参考消息网2月2日报道 外媒称，生孩子从来都不是轻松的事情，但是对于中国的新妈妈来说，孩子呱呱坠地后的第一个月尤其麻烦。坐月子期间，新妈妈要足不出户地和孩子待在一起，还要遵守许多严格的、甚至不可思议的要求。“别洗头”、“远离空调”、“别碰凉水”、“别用手机”，这只是好心的大妈大婶、老朋友以及众说纷纭的中国社交媒体给出的诸多建议中的几条。
据美国《外交政策》双月刊网站1月30日报道，坐月子有许多复杂、有时甚至自相矛盾的禁忌，导致许多新妈妈宁愿聘请专业人士来指导她们度过这段时期。于是，一个既植根于中国传统又为现代中国量身打造的行业发展壮大：月嫂。月嫂会在一两个月的时间里与新妈妈及其孩子同住在一个屋檐下。以往，新妈妈在坐月子时，会由自己的母亲或婆婆来提供至关重要的帮助。但是现在的许多年轻妈妈不愿意这样做。毕竟，如今城市里的新婚夫妇一般都拥有自己独立的住房。而且肥皂剧、畅销小说以及网上论坛经常描述的婆媳冲突也把对婆婆的恐惧深植于年轻一代女性的心中。
这样一来，坐月子期间请月嫂就成了一种流行趋势。由于计划生育政策，再加上养育孩子的成本太高，中国一些大城市生育率很低，生孩子就成了一辈子只有一次的大事。这意味着远比上一代人富裕的新妈妈们愿意花大价钱确保自己正确遵循复杂但可能并不十分科学的坐月子传统。
古往今来，坐月子在中国文化中是非常隆重的。根据中国人的理论，分娩时的用力和失血削弱了女性的元气，而在身体复原期间，如果运动、接触生冷的东西或是生气，都会给新妈妈的气血造成长期的影响。
有可能伤害身体的行为有一长串，其中有些令人费解。按照有些地方的传统，产妇坐月子期间禁止走出屋子。还有的地方让产妇在整整一个月里只能喝米酒，不能喝水。也有人建议不要在产妇吃的食物里放盐和酱油。
记者蕾切尔·卢在报道中提到，对她母亲来说，她将从嗜睡、早衰、痛风、关节炎到背痛等上了年纪时出现的种种问题一概推到年轻时没有好好坐月子上。当蕾切尔对坐月子的好处表示质疑时，她常常严肃地告诫说：“不好好坐月子的话，等你到了50岁时会后悔的。”
蕾切尔的母亲是中国最顶尖的大学培养出的化学工程师，不会轻易相信迷信，就连她都在重复这些令人生疑的禁忌，因此不难理解众多中国女性是如何指导她们的女儿或儿媳的。蕾切尔称：“虽然我自认为是一个理性的现代女性，可是我也是中国人，我又如何能够轻视中国女性祖祖辈辈遵守的规则？”
台湾、新加坡和其他华人社会也存在坐月子禁忌。香港的报纸曾刊登标题为《为何凯特王妃不坐月子》的文章，在没有举出科学证据的情况下说，外国女性高热量、高蛋白的饮食习惯让她们体格更强健。但该文又警告道——同样也在没有证据的情况下，正因为生产后恢复得不好，外国女性得各种“女性疾病”的年龄会更早。
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美摄影师拍摄唯美孕妇水下写真照
【延伸阅读】美报：坐不坐月子 中西文化碰撞
怀抱宝宝的中国母亲（网页截图）
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国际在线专稿：据美国《基督教科学箴言报》5月7日报道，在5月13日母亲节即将来临之际，《基督教科学箴言报》网站在现代生育板块发布了题为“忘记母亲节吧！在中国，她们得到的礼物是月子”的报道。
报道称，在中国坐月子的传统让很多西方人深感意外。在生产后的第一个月，中国产妇什么都不用做，只能呆在家中静养，在夏季也不能用空调，不能洗澡。这对她们来说一方面是一份礼物，另一方面也受了不少罪。
传统上来说，在月子里伺候产妇的是她的母亲，并且要做饭、做家务和照顾孩子。月子里要吃被认为能够给产妇带来力量的特殊食物，如鸡蛋等。她们还应该喝温水或者热水，喝凉水会对健康不利。
许多在中国生孩子的外国女性都不愿接受这些禁令。加拿大女音乐人艾博·斯威夫特（Ember Swift）嫁给一名中国人，并在北京生活。她最近在北京儿童杂志上发表文章称，她的丈夫认为她应该遵守中国的月子传统，这让她感到很吃惊。生完孩子后，她简直要为这些限制而发疯，因此与丈夫协商每天走楼梯锻炼。
近年来，中国人从月子中发掘商机，出现了许多给产妇提供坐月子场所的公司。例如，北京一家母婴护理中心每天为产妇提供六餐，教授饮食和婴儿护理等知识，给产妇和婴儿提供细致的照料。选择在家坐月子的妈妈们则可雇月嫂，她们每月最多能挣到2000美元（约合12578元人民币）。（尹晴）
（2012-05-09 10:16:00）
【延伸阅读】凯特王妃为啥不坐月子
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凯特王妃穿着高跟鞋、连衣裙，抱着孩子出来吹风、见记者。
《国际先驱导报》记者 姜鲁榕 平悦 实习记者 柳美彤 发自伦敦、北京
“为啥英国凯特王妃不坐月子？人家刚生完，就穿着高跟鞋、连衣裙，抱着孩子出来吹风、见记者。”7月24日，英国凯特王妃产后短短27小时即出院，引发国内网友热议，“到底月子要不要坐？”
镜头前的凯特优雅清新，完全不像一个刚刚生产完的人。这让不少中国妈妈大跌眼镜，因为在中国的传统观念里，刚生产完的女子美貌已经不是首要考虑的问题了，在产后“坐月子”的时间里不能下床、不能洗澡、不能见风……微博上更有网友调侃：“跟剑桥公爵夫人比起来，国内的女人更像王妃啊！”
凯特产后短裙亮相
在中国传统习俗对坐月子要求非常严格，甚至把这当作神圣的礼仪。不管冬天还是夏天，房间里总是一贯的热。产妇和婴儿被关在密不透风的房间里，产妇穿着很厚的衣服，头上还包着头巾或戴着帽子。更别提老一代口中念叨的许多禁忌：“要七七四十九天不能洗头洗澡，房间不能通风，产妇在坐月子的时候千万不能哭，否则会落下迎风流泪的毛病……”“产后不好好调理身体，会落下一身‘月子病’，到老了就麻烦了，而且不坐月子老得快，不然为什么外国人要比咱看起来老呢？”
如果按照中国这种传统产后的限制要求来算的话，那西方人是肯定不坐月子的。据英国媒体报道，凯特王妃不但生完小王子第二天就身着短裙走到户外与公众见面，并在那天早餐就已经喝冰水，上午还洗澡冲凉。这些报道完全颠覆了中国国内传统的坐月子习惯。根据英国社会的传统，女性在产后很少有坐月子的说法，她们产后休息一周左右时间就恢复正常生活，哪怕王妃也不例外。
除了中国、韩国等一些亚洲国家外，“坐月子”在其他国家并不多见，尤其是在西方国家，多数西方女性生产后护士立刻会开窗通风，想吃什么就吃什么，想玩儿什么就玩儿什么。欧美国家人们没有喝热水的习惯，产妇产后也是照样喝凉水。护士们也会根据每个新妈妈不同的饮食习惯，送来冰块、冰激凌、果汁等饮品。
一般来说，产妇在医院里休息两三天，就由丈夫接回家，而一回到家中，她们不是去走亲访友就是到超级市场采购。
最大的区别在一动一静
但是，如果单从医学角度来说，西方女性其实也“坐月子”。虽然她们没有“月子”这个词，但是他们认为产后六个星期左右是需要特殊照顾的，只是要求没有中国人那么格式化罢了，而不是大多数人传言的那样，她们一生完第二天就去上班了。
根据英国法律，凯特在生产后有权利享受52周的产假，其中26周是日常产假，另外26周为增加产假。产假可以在她预产期11周前开始休息。休产假期间，凯特之前的工作待遇不变。普通英国女性的产假也有至少一年的时间。
在饮食方面，西方女性虽没有很多坐月子的禁忌，但还是有些注意事项，比方说开始一段时间注意少食多餐优质蛋白饮食。但与中国产妇不同，她们认为水果是清淡而富于营养，适合产妇食用。而大鱼大肉被认为太油腻，吃太多破坏体形美。在德国，孩子一被接生出来，护士就把孩子连母亲统统擦洗一遍，医院还会给每个新妈妈送来一瓶“产妇酒”，据说有催奶的功效。
可以说，东西方女性坐月子最大的区别就是运动。凯特产后首次的亮相，不但引起中国妈妈的关注，西方的妈妈组织也为之惊叹。只不过她们关心的是凯特没有刻意遮掩的产后“妈妈肚”。英国热门育儿网站“妈妈网”创办人弗里加德说，凯特王妃破除了“妈妈们产后应该都会恢复完美身材的困扰。”
总体来看，西方人对产妇在身体方面更看重的是身材恢复，讲的是一个“动”；而中国产妇则更看重身体调养，讲的是一个“静”。
比如在热爱运动、崇拜运动明星的美国，甚少看到月子医院，却有很多健康中心。女士从怀孕起就要参加产前培训班，在医生的指导下生产后几小时就下床运动。美国的新妈妈在产后一星期下水游泳，两星期后上班工作的大有人在。产妇出院回家后在家每天做康复体操，每周都会去社区的健身俱乐部。新妈妈的产后恢复一直要持续到产后6个月。从这个角度看，也可以说美国人坐月子的时间更长。
倒不是说西方人不重视身体健康，欧美人自有他们的产后禁忌，在因分娩拉开的肌肉韧带未恢复前，产妇要用特殊的姿势弯腰、取重物。保健医生会指导她如何做起，如何下蹲对身体损害最小，让产妇在身体的运动中恢复。但实际上，西方护士鼓励甚至“逼迫”孕妇在婴儿出生6小时后必须下床活动，以利于产妇的身体复原及伤口愈合。
此外，西方人还会把“坐月子”的重点放在产妇精神上的恢复和指导。因为西方对月子并没有概念，丈夫和家人不会对产妇有过多的照顾和关心，产妇在生产后既要照顾自己，又要照顾宝宝，有时会产生很大的精神压力，甚至产生产后忧郁。
一方水土养一方人
东西方对待生孩子这件事和产后数星期这一阶段，虽然都十分重视，但由于认知和生活观念不同而产生差异。
对中国人来说，“坐月子”实质是一种仪式
性行为，社会意义大于生理意义。坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。我们的祖先和仍在传统中的人就用坐月子这样一种礼仪来渡过人生中的这一特殊阶段。
相形之下，西方女性认为生孩子是自己的天性和责任，是自然规律，如果这一阶段出现问题她们多把其当作病理问题来处理。医生在研究了荷尔蒙分泌和情绪变化的关系后，把有严重症状的产妇当作病人，给予药物和精神治疗。
当然，中国女性“坐月子”注重调养身体，外国女性则在生产之后表现得比较随意，还与两者体质有关，正所谓“一方水土养一方人”。中国的“坐月子”是中医的主张，它符合中国女性体质。在体质方面，西方女性比中国女性骨骼大很多，骨盆倾斜度也比较大。所以西方女性生孩子相对轻松一些。另外，还有环境因素，比如产后恢复期游泳，由于子宫恢复需要6至8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎。在卫生环境比较干净的条件下可以避免，但我国的很多环境未必能达到那样的水平，所以不能完全模仿西方。
新闻链接：东西方坐月子的差异
中国
喝热水、热汤，吃大鱼大肉。
产妇待的房间不能透风，头上包着头巾或戴帽子。月子里，不洗澡不洗头，不吹风不出门。
在月子里，会有丈夫、母亲、婆婆帮忙一起照顾孩子。
坐月子实质是一种仪式性行为，社会意义大于生理意义。产后不好好调理身体，会落下一身“月子病”，到老了就麻烦了。
西方
并无特殊待遇，可以喝冰水，吃水果、冰激凌。
产后开窗通风，第二天洗澡冲凉，想吃什么就吃什么，想玩儿什么就玩儿什么。在医院里休息两三天后，就可以回家。产后一星期，产妇可下水游泳，在家每天做康复体操。
孩子一般是母亲一人照顾，丈夫和家人不会对产妇有过多的照顾和关心。
生孩子是女性的天性和责任，是自然规律，如果这一阶段出现问题她们多把其当作病理问题来处理。
（2013-08-05 09:15:14）
【延伸阅读】台南豪华坐月子中心生意火爆 孕妇被迫睡走廊
中新网8月13日电 台湾少子化严重，宝贝孩子竟然使得豪华坐月子中心生意超好！据台湾TVBS网站报道，台南一名产妇到附设豪华坐月子中心的诊所生产，因产妇爆满，产后竟然被迫在走廊住了一晚，让她气炸了，感觉花大钱买罪受。而“监察委员”尹祚芊也接获检举，指称月收费五六十万（新台币，下同）的坐月子中心没立案，逃避稽查还免税，现在已决定成立项目小调查。
台南一家设有豪华坐月子中心的诊所，设备就像高雄五星级的坐月子中心一般新颖，设备高级，还标榜多名前医学中心的医师坐镇，让产妇挤翻天，没想到一名产妇几个月前生产后，竟然被推到走廊上，以屏风遮挡，一直拖到隔天才住进坐月子中心，感觉花大钱买罪受！
为了得到充分休息，让月子做得好，也因为少子化，让产妇们不惜花钱到五星级的坐月子中心享受，但是被指控的诊所，只有10张病床，因为附设豪华坐月子中心，生意超好，每月接生300人，病床根本不够用，才会发生产妇睡走廊的窘境！
事实上，这一窝蜂挤豪华坐月子中心的现象，遍及北、中、南，台湾现在已决定成立项目小组展开调查。
（2013-08-13 14:37:00）
【延伸阅读】台健康管理顾问公司看准生育潮 产妇花10万坐月子
中新网8月10日电 据台湾“中央社”报道，台湾妇产医界估计龙宝宝将达22万人，健康管理顾问公司看准生育潮，成立豪华产后护理之家，估计台北的产妇愿意花4万到10万余元(新台币 下同)坐月子。
国泰健康管理顾问公司总经理傅伯升指出，都会区妇女由于生活工作忙碌、小家庭型态没有多余人手，又因为“反正只生一、两个”，舍得花钱到产后护理之家坐月子，平均入住天数约10到20天。
台北市的产后护理之家收费行情，吃住每晚大约新台币4000到8000元，傅伯升指出，不包含婴儿尿布、衣物、产妇的哺乳衣及洗头按摩服务、收缩骨盆底肌群的凯格尔运动训练，至于婴儿游泳池、产妇美发沙龙已成标准配备。
国泰产后护理之家在台北市松山区的同栋商办大楼内，也有一家豪华的产后护理之家，两者价位每晚最高可达8000元，预约者众。
（2012-08-10 11:28:01）
【延伸阅读】台湾一名产妇坐月子进补过度 引发血崩
中新网10月30日电 据台湾《联合报》报道，台湾彰化县30岁陈姓产妇在产后10天血崩，失血约1000cc（毫升），幸好她在医院附设坐月子中心做月子，及时就医保住一命，事后医师了解，是产妇进补过度，反而妨碍子宫收缩，出现“延迟性血崩”。
医院妇产科医师说，延迟性血崩发生率约0.7%到1%，发生原因常是孕妇吃过量人参补品、喝太多生化汤，造成子宫收缩不良，其次才是胎盘剥离不全与子宫内膜发炎导致血崩。
陈姓产妇10天前生产，产后在医院附设坐月子中心休养身体，29日到集乳室喂完孩子，走回房间时下体出血，她却不自知的继续走回房间，结果走道都是鲜血，被医护人员发现，要她坐在走廊椅子上不能动，并立即紧急通知医师救治。
医护人员把陈姓产妇抬上护理床，推到产房的产台接受检查和治疗，医师发现子宫收缩不良，立刻注射促进子宫收缩的药物、补充水份，她大量失血的晕眩症状已改善。事后了解迟延性血崩原因，出在产妇食用生化汤、人参等补品过量。
陈光发表示，血崩分为两种，一种是产后1小时内发生的及时性血崩，产妇还在医院内，可很快医治，另一种是延迟性血崩，产妇如果没在出血后的半小时内就医， 有生命危险；万一出现延迟性血崩，就医前，家属先在产妇肚脐以下、耻骨以上，由上往下用力搓揉直到腹内子宫变硬，可加速子宫收缩缓和出血。
（2012-10-30 13:33:40）
【延伸阅读】36岁吴辰君坐月子瘦24斤：忙着喂奶挤奶
吴辰君与女儿
据香港媒体报道，明日就是吴辰君[微博]36岁生日，今年生日最特别，因为她会在坐月子中度过。
上月吴辰君生了女儿，因为努力喂母乳，所以她很快就减重24斤，变身靓妈，体重116斤左右，但吴辰君希望可以再多瘦10斤左右。 产前已经积极做运动的吴辰君，坐月子一得闲就会上瑜伽课，但因为是剖腹产，所以伤口预计是3个月。
吴辰君说：“每天都忙着喂奶和挤奶。头一周在医院挤奶好痛，第二周慢慢开始奶越来越多，现在除了宝宝每餐要吃的量，还有多余的母乳可以储存下来，所以超开心。” 做妈妈辛苦十月怀胎，幸好女儿好乖，只是肚子饿或撒娇才会让妈妈抱。吴辰君老公也帮忙不少，陪坐月子又帮女儿洗屁股同换尿片，连拍嗝都上手，辰君笑说：“我和老公都努力学习当爸爸和妈妈。”
（2014-08-21 09:32:04）
（原标题：美媒：中国式坐月子禁忌多 新妈妈青睐请月嫂）
