在1万年前的中石器时代，就有了射箭，目的是狩猎捕鱼。尔后，弓箭又成为战争武器。现在的人对射箭并不陌生，它是奥运会比赛项目之一。而现在城市生活中，射箭是一种休闲方式，拥有一批拥趸。而在射箭馆，普通人也能体验射箭的乐趣。
射箭其实很简单
对身体要求低，上手快
对于非专业的初学者，会有工作人员指引你来到指定靶位射箭。射箭者按馆场要求佩戴好护具，以免在运动过程中受到伤害。主要的护具包括护指、护臂和护胸，如果没有特殊情况，射箭还是很安全的运动。如果讲解起来，射箭并不是一种技术要求很高的运动，不过就是双腿分开站稳来开弓，端平，瞄准靶心，放箭。但即便是这么简单的几个步骤，有的人就脱靶了，有的人就是正中红心。工作人员梁先生介绍，射箭讲究动作稳定保持一致，可以说是一种上手比较快的运动。“比如你学羽毛球，发球都有好几种，挑球又有好几种动作，要把这些全学会可能要花不少时间。射箭却不一样，几句话就能讲完，人人都能完成，但是要靠自己慢慢练，自己慢慢领悟。”
近视也能玩射箭
有不少人会担心，自己是近视眼，是不是就不能成为神射手了呢？其实并非如此。现场的工作人员告诉记者，其实射箭不是靠视力，而是靠内心的。“比如把靶子放到25米箭道的一端，谁也看不清到底中心的那个点在哪。只是我们知道一个大概的方向，然后完全靠动作的准确性，靠内心的方向感把箭射出去。这就像有人把一个一块钱硬币放在十米外，没有人能看到那个硬币，但是依然能射中一样。”
除了要有准确、稳定的动作，射箭和所有运动一样，都不是割裂存在的，射箭运动员平时也需要跑步等全身性运动来增加身心强度。据说练射击、射箭的人肺活量都非常大，射箭之前要深吸一口气，再慢慢呼出，保持最平稳的身体状态，这才叫做“沉得住气”。
喜欢它的原因
射箭能很好放松内心和身体
当下什么能力最珍贵？“精力集中”的能力就算不是最珍贵，也是非常珍贵的了。你想想，连电影院、公共厕所、教室课堂都能有电话声此起彼伏，连出车祸、遭洪水、生孩子这样的当口都能有人第一时间想到发微信到朋友圈，你还想能全神贯注地做一件事？难！所以现代人开始重拾的很多活动都是为了定气凝神的。比如打坐、闻香、禅修。其实射箭也可以算作是定气凝神、集中意念的活动，只是它不能在家进行，让人总是觉得它跟自己有距离。然而一旦开始练上射箭，不论是内心还是身体，都能得到很好的调整和放松。
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价格 入门装备3000-4000元
射箭虽然需要一定的装备，但是在入门的阶段，3000-4000元还是可以的，当然往上追求永无止境。一把弓、一根弦、一袋箭、相应的护具的配套都可以在射击射箭运动管理中心搞定。由于不论是弓、弦，还是箭，都要根据你的身高臂长来调整，所以买这些东西不要想着买了就走，还要让工作人员帮你安装调整才行。
地点 广州电视台旁边的射击射箭运动管理中心可以玩射箭。在大众点评网上售58元价值128元的单人射箭套餐，包含24枝箭。
采写：南都记者 张远 摄影：南都记者 钟锐钧
（原标题：射箭要的不是百步穿杨 而是能全神贯注做一件事）
