来源：亚太日报——APD观察
据CNN报道，今年1月，美国总统特朗普开始了一项6公斤左右的减重任务。他私下承认，他需要减重。
白宫医生罗尼•杰克逊说，在1月的体重测试中，身高6英尺多（约1.8米）的特朗普总统体重达到了239磅（约108.5公斤）。
为了帮助美国总统特朗普减肥，白宫已经按照营养师的建议，将牛排替换成了他喜欢的多佛比目鱼，且汉堡面包也被从食谱上除名。
今年初，特朗普得知自己接近肥胖。于是他决定改变饮食习惯，开始制定锻炼计划。
特朗普的身边人说，五个月里，他们发现特朗普的饮食习惯发生了变化，从这一点上，可以看出特朗普内心想要听从医生的建议。
不过，在运动方面，除了除了周末照例打高尔夫，他们还未发现特朗普养成其他的锻炼习惯。
白宫医生罗尼•杰克逊也对很多记者公开承认特朗普总统平日并未进行体育锻炼。
据悉，特朗普本人一直淡化锻炼的重要性，甚至质疑锻炼带来的风险比好处更大。
30日，特朗普在白宫南草坪就健身的重要性发表公开演讲，与他一同出席的还有女儿伊万卡以及一些重量级的体育人士。
演讲的目的是通过相关举措以及调研来改变美国青少年运动参与度下降的趋势，而至于特朗普总统是否愿意先做出典范，则有待观察。
虽然，人们对特朗普只通过打高尔夫减肥的方法有待商榷，但他自己可是自信满满。
特朗普对亲信说，打几场高尔夫球，少吃点东西会使他在2019年年初减重十几磅。他曾表示，很多人经常光顾健身房，但是等他们到了55岁时，依然不可避免地患上关节病，而他本人却没有这些问题。相反，他认为自己打高尔夫球有助于消耗卡路里。
特朗普女儿伊万卡和“第一夫人”梅拉尼娅都在为特朗普摆脱肥胖困扰努力。她们邀请白宫医生杰克逊为特朗普罗列出了“养生步骤”。包括，请营养学家与白宫厨师会面，就减少卡路里摄入提供建议；对白宫住宅里的健身房进行整修，并制定有氧运动时间表等。
那么，特朗普到底为减肥做了哪些努力？
饮食
白宫厨师们被要求在烹饪中找到限制脂肪和卡路里摄入的方法。知情人士透露，在特朗普的餐盘里，鱼排已经取代了牛排，蔬菜开始出现，虽然不清楚他吃了多少。
以前在享用自助餐时，特朗普通常会用高热量食物填满自己的盘子，如干酪汉堡包。不过，特朗普最近享用的干酪汉堡包只有半个面包。
锻炼
特朗普告诉密友，打高尔夫和减少食物会帮助他减重，但他淡化了锻炼在改善健康方面的作用。“就像人们在跑步机上跑步一样，我打高尔夫，”他说。
运营白宫体育中心11年，如今是大学教授的维基提出了一个以高尔夫为中心的项目，配有椭圆机运动、力量训练和拉伸运动。“不巧的是，你必须使尽浑身解数让他进行锻炼。而且你必须找到他们喜欢做的事情。我会说，总统先生，和我一起锻炼四个月。我会把你的（高尔夫）差点降到4”。
让我们衷心祝愿特朗普总统能减肥成功！
（来源：亚太日报综合）
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