来源：东方新报
孤独死，与“过劳死”一样是日本人创造的词汇，意思是在孤独中死去而不为人所知。日本每年有3万人孤独死，这其中很多是独居老人，而鲜为人知的是其中也有不少年轻人。
孤独就像一种病，让人生孤单寂寞，生活分崩离析。大城市中的你我互不相识也不愿相识，心中有着梦想的美好也有着现实的残酷。就像在北上广深居的年轻一代一样，东京高昂的房租和生活成本让所有初出茅庐的年轻人都压力山大。职场和家中两点一线的生活成了循环，内心的空洞就如黑洞一般，吞噬了所有快乐，最终孤单一人死在满是垃圾的家中。
日本有一类特殊的清扫工，专门负责打扫孤独死现场。一名供职于特殊清扫单位的职员在媒体上描述了一名孤独死的年轻女性的房间特征——孤独死的年轻女性家中，被灰尘所覆盖的化妆品随处可见。不知什么原因，逐渐将自己封闭在家中，与其他人接触机会减少。因为不邀请别人来家中做客，也不会想着打扫，垃圾堆成小山状。这就是所谓的自我忽视（Self-neglect）。
自我忽视的特征为自我放纵，拒绝与人接触，垃圾推挤如山，拒绝接受治疗，不注意健康等。在术语中也被称为慢性自杀。而因耸人听闻的是，孤独死的80%都有着自我忽视的症状。
孤独死的4成为年轻一代
根据日本少额短期保险协会下属的孤独死对策委员会今年5月17日发表了一份关于孤独死的报告，称孤独死死者的平均年龄为61岁。不满75岁的死者占全体的5成，但是20到50岁的竟占了全体的4成。孤独死的主要人群正从过去的高龄一代逐渐转向年轻群体，这已然成为社会问题。其中男女比为8：2，男性远超女性。
由于拖欠房租，邮箱邮件无人收取，孤独死死者的第一发现人一般多为不动产的管理公司，亦或是房子房东。而由于尸体所散发的异臭等原因，周边邻居也可能会及时发现。由此可知，孤独死死者死去的第一时间被发现时不是其身边亲近或关心他的人，而是工作关系上或是有着利益关系的人，这一点令人痛心。
年轻一代面临离婚、权利欺压等问题时，如果没有人注意也没有人会伸手帮助，通常会认为自己被孤立，身心出现不同程度的问题，甚至孤独等待死亡。
孤独死在3天内被发现的仅4成
深陷自我忽视的人家中大量囤积垃圾的情况十分常见，夏天被垃圾包围的房间温度十分之高。加上不开空调，或是家中没有空调，这些人很容易在自己房间中中暑甚至窒息致死。夏天的高温使得尸体的腐化加速，周围邻居察觉到异臭之后向警察或不动产管理公司报告后，才发现人已经去世。
但是值得注意的是，其实孤独死死者在死后3天内被发现的仅有4成。上述调查显示，30天以上被发现的尸体占全部的14.3%，死后半年以上才被发现的也完全不在少数。这些数据也充分证明了孤独死死者生前与周围的亲人和朋友已经长时间没有过联系。
在多年以前曾有一名30岁左右的日本男性在家中去世3年后才被发现，这一案件引发了日本社会的讨论。与周围邻居完全没有交集，生性孤僻的他也被周围人所孤立。由于房租是自动从银行账户中扣取，没有出现滞纳，谁也没有注意到他的死亡，直到3年后。
有一位特殊清扫员曾表示，“孤独死死者的家中就像是个大的垃圾场，就像这个房间永远与外面的世界所隔离一般。明明一墙之隔的隔壁人家就有人正常生活着，但是只有死者自己就像是从来没有来过这个世界一样。”
据调查，目前日本约有1000万人处于孤立状态，即与社会鲜有交流，其中50岁以下人数最多。
在人口不断减少的日本，与身体健康一样，心理上的健康也需要被人所关注。孤独死不再是只有老人才会面临的问题，而是生活在这座钢铁城市中所有人的问题。我相信不是每个人都愿意自己孤身一人，但是与其被动不如主动，与其消磨时光不如享受时光。
活在当下，是对你自己、爱你和你爱的人的最好的礼物。
