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罗萨莱斯曾因体重达1000磅而无法正常生活（左），对人生感到绝望，但在替姐姐顶罪被揭穿后发誓减肥以照顾姐姐的子女，结果成功减去800磅，身形较以往苗条得多（右）。（网上图片）
参考消息网3月2日报道 港媒称，一名体重达1000磅（约453.6公斤）的美国女子感到人生灰暗，曾接受姐姐要求，向警方讹称自己翻身压死姐姐的儿子。后来涉案的姐姐定罪入狱，令她决定要振作起来照顾姐姐的孩子，终减重800磅（约362.9公斤），重过新生。
据香港《明报》网站3月2日报道，来自德州的罗萨莱斯（Mayra Rosales）表示，自己曾经对人生感到绝望，存在似乎只是为了吃东西，而高达1000磅的体重令她只能困在床上，无法正常生活。2008年，罗萨莱斯的2岁的姨侄死亡，她的姐姐央求她承担杀人罪名。罗萨莱斯当时认为自己只是在等死，决定替姐姐顶罪。
罗萨莱斯向警方供称，自己翻身时不慎压住姨侄，令他窒息死亡，媒体称她为“半吨杀手”，但是警方调查后证实其姨甥死于头颅创伤，撤销其控罪。罗萨莱斯的姐姐后来认罪，被判入狱15年。
经此变故后，罗萨莱斯发誓减肥以照顾姐姐的子女。她向医生求助并改变生活方式及饮食习惯。2011年起她做过11次手术，包括胃束带手术，并割去因减肥而松弛的皮肤。如今她已减至200磅（约90.7公斤），身形较此前苗条许多，能够起身活动及做家务，健康大有改善。
罗萨莱斯早前在facebook开设专页，分享减肥前后的照片，鼓励其他受肥胖所苦的同路人，如今已吸引1.8万粉丝。罗萨莱斯说，减肥后感到犹如重生，虽然过程并不轻易，但成果却非常值得，“不要失去希望，要继续努力，因为我们只能活一次”。
【延伸阅读】美国研究人员：天天称体重可收到良好减肥效果
春节长假过后，有没有后悔这些天光顾满足口腹之欲，衣带渐紧？没关系，小编为亲预备了后悔药！美国杜克大学研究人员发现，天天称体重可以收到良好减肥效果。他们向47名体重超标者提出减肥建议，让他们在半年时间里每日称体重。那些坚持天天上称的人半年过后平均瘦了6.8公斤，是那些不常称重的人所减重量的3倍。研究人员发现，天天称重的人更能遵循减肥建议，如，少吃高热量食品和少看电视。研究结果发表于《营养和饮食学会期刊》。尽管研究结果如此，英国健康专家塔姆·弗赖认为，天天称重这招并非人人适用，有些人这样做可能心生焦虑，导致用损害健康的方式减肥。他建议，每周称一次体重，确保体重受到控制就好。（新华社微特稿）（欧飒）
（2015-02-26 07:16:00）
【延伸阅读】不能再胖了！各国为促国民减肥出奇招
春节将至，“每逢佳节胖三斤”成为了国人普遍的忧虑。肥胖不仅影响着人们的正常生活和工作，而且危害着健康安全和心理状态。英国《柳叶刀》杂志网站的一篇报告指出，如今，全球有三分之一的人超重或肥胖。这已经成为一个全球性问题，无论穷国或富国，无一幸免。
现在，越来越多的政府已经意识到了肥胖问题的严重性，并在积极采取行动。让我们来看看，各国在应对肥胖、力促国民减肥方面都使出了哪些奇招。
英国：何弃疗？不减肥将难领政府补贴
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英国摄影师Zed Nelson的这组作品名为《肥胖的国度》（Fat Nation）。关注的是那些因缺乏运动而导致肥胖的成年人。
英国国民肥胖率居欧洲各国第二，仅次于匈牙利。在英国人中，大约25%属于肥胖，而欧洲国家的平均水平为16.7%。英国首相戴维·卡梅伦2月14日说，如果肥胖者拒绝接受减肥治疗，今后可能将无法再领到当局发放的各项补贴。
原来肥胖者也能领补贴
英国《每日邮报》报道，眼下英国有将近10万人因肥胖、吸毒或酗酒而领取政府相关疾病补贴，平均每人每周可领取大约100英镑（约合154美元）。另外，这些人还享受住房津贴、减税优惠等。
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设计台词：再不减肥，不给你补贴
“太多人长期依赖政府补贴。他们原本可以设法解决问题，但是却什么也不做，”卡梅伦说，“一些人遭受吸毒或酗酒困扰，但是却拒绝接受治疗；另一些人体重超标，原本可以设法减肥，但是却宁愿领取政府补贴而不是重返职场。”卡梅伦已经要求英国卫生部高级顾问、纳菲尔德基金会主席达姆·卡萝尔·布莱克女士对相关事宜尽快调研。
对于英国国民不容乐观的肥胖状况，多名英国官员曾呼吁，是时候让英国人“恢复体形”了！2014年10月，消息人士透露，英国政府有意出资奖励减肥，按照肥胖人士体重减少数量向他们发放数额不等的现金或代金券，但不适用于失业者。同年12月，英国国民保健制度主管官员西蒙·史蒂文斯透露，政府打算出台新政策，家庭医生一旦发现某人体重增加，必须报告有关部门，以便当局向该人提供体检以及健康生活指导意见。
迪拜：要不要这么壕？减肥送黄金
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这是2013年7月19日在阿联酋迪拜拍摄的“减肥换黄金”活动24K纪念金币。上方两枚重量为1盎司，图案分别为迪拜地标性建筑——世界最高建筑哈利法塔和世界最大人工岛朱美拉棕榈岛；下方两枚重量为0.5盎司，图案分别为阿联酋总统哈利法和副总统、迪拜酋长穆罕默德。新华社记者 李震 摄
肥胖已成为世界性话题，各国减肥举措也多种多样，但把黄金同减肥成效挂钩尚属罕见。2013年，阿联酋迪拜推出“减肥换黄金”活动，参与者每减一公斤体重，就能获得一克黄金，以此来遏制不断上升的肥胖率。
不过，减重起始值为2公斤。在参加比赛前，参赛者要在指定公园内测量体重，听取饮食学家的指导，并承诺不使用不健康方法减肥。最终发给所有获胜者的奖励价值达60万欧元（约合人民币497万元）。1名27岁的建筑师在减肥26公斤后，赢得63克黄金，相当于1953欧元（约合人民币16030元）。
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7月19日，在阿联酋迪拜，一名“减肥换黄金”活动参与者在称体重。新华社记者 李震 摄
2014年，迪拜再次举办减肥赚黄金比赛，每个成功减肥1公斤的儿童都可以得到1克黄金，价值约31欧元（约合人民币256.83元）。若是参赛儿童的年龄在2岁到14岁之间，其所获奖励还会翻倍。
不过，报道指出，尽管此项创举确实让迪拜居民成功减肥，但对于儿童而言，快速减肥可能对新陈代谢造成严重后果。
丹麦：世界首个开征”肥胖税“的国家
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设计台词：孩纸，碳酸饮料还是少喝些吧！（图片来源于网络）
自2011年起，丹麦成为世界上首个征收“肥胖税”的国家，以此刺激胖人减肥。根据政策，消费者如果购买饱和脂肪含量超过2.3％的食品，必须缴纳每公斤饱和脂肪16丹麦克朗、约合18.4元人民币的“肥胖税”。丹麦政府预计，这一新政将为国家带来约15亿丹麦克朗的税收，同时能减少民众饱和脂肪摄入量和黄油摄入量。
尽管丹麦的肥胖人口比例不到10%、略低于欧洲平均水平，丹麦的食物与经济研究院还是指出，全国早死的人群中有4%是因为摄入了过多饱和脂肪所致。丹麦是最早对于使用反式脂肪的食品特别征税的国家，该国还对碳酸饮料单独征税，而对糖果征收特别附加税的历史在丹麦已经长达90年。
“肥胖税”不是指对胖人征税，而是针对那些能够导致肥胖的不健康食品所征收的特别税种，包括高脂、高糖、高盐以及高卡路里的食品，黄油、饮料、糖果等都在其列。
不过，2012年11月丹麦税务部宣布，他们将废除一年多前开始征收的“肥胖税”，理由是这项措施代价太高，而且没能改变丹麦人的饮食习惯。
日本：大肚腩？违法！政府”盯上“国人腰围
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图片来源网络
肥胖问题向来是个人的事，但在日本这却是国家的事，日本是第一个为控制肥胖率而立法的国家。日本政府从2008年实施法例，强制地方政府和企业定期量度年龄介乎40至74岁人士的腰围，目标在7年内将痴肥人口减少25%。政府还为有关机构定下居民和雇员的减肥指标，无法达标的机构更会被罚款。
根据厚生劳动省的规定，40至74岁男性的腰围不得超过33.5寸（约85厘米），女性不可超过35.4寸（约90厘米），这是国际糖尿病协会为日本定下的预防疾病指引。若超标人士同时出现跟体重相关的疾病，会被要求减肥，要是3个月后仍未达标，需接受减肥建议；假如再过6个月仍超重，有可能要接受减肥再教育。
根据规定，私人机构须为至少80%员工量度腰围，并在2012年前令10%超重人士减肥，在2015年前要令25%超重人士减肥。日本某计算机生产商表示，若无法达标会被罚款多达1900万美元。
全球掀起一股风 想减肥就”站着办公“吧！
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站立不仅能改善人体姿势，缓解背部疼痛，还能改善血液循环，促进心血管健康，消耗能量，减轻体重。人站立时心率平均每分钟加快10次，就会使人体每分钟多燃烧0.7卡热量（每小时50卡）。所以，这种站立运动有助于消耗体内的热量积存，减少体重增加，对健康非常有益。英国健康管理专家认为，办公室一族和学生都应该多站立，这能有效帮助预防肥胖、多种癌症和心脏病的发生。目前，“站着办公”的风潮吹向了全球。
美国
据《华尔街日报》报道，美国硅谷的科技新贵担忧健康问题，要求雇主把原本需要坐着办公的办公桌，改成站着也可用的“站立式办公桌”，比起传统办公桌高上许多，员工如果累了也可以坐在准备好的高脚椅上休息。
加拿大
在加拿大，一些企业的负责人开始“身先士卒”地尝试这种新型的办公方式。“站着工作会让人更快乐、更健康。”网络中介企业“贸易王”的首席执行官唐·蒙塔纳罗对媒体表示自己使用站立式办公桌已有多年，将致力于推广这样的办公桌。
德国
与美国、加拿大等国白领使用公司专门定制的“站立式办公桌”不同，德国不少白领选择可以放在传统办公桌上、带有个人风格的可折叠电脑小桌。这些小桌大小颜色各异，高度可以随使用者的身高调节，白领们可将笔记本电脑置于其上，然后站着办公。
日本
日本的一些大公司则流行高效率的“站式会议”。在规定的时间内，员工们站在会议室的桌前热烈地交换意见。“讲的人简明扼要，听的人注意力集中，会议效果好。”东京一家咨询公司的负责人对“站式办公”带来的高效率表示满意。
（2015-02-15 17:16:00）
【延伸阅读】减肥少女贴“皮包骨头”照比瘦 有人患厌食症
中新网3月1日电 据外媒报道，照片分享平台Instagram大热，但英国近来兴起少女贴“皮包骨”自拍照“斗瘦”的风潮，参与者最小的只有10岁，有人因而患上厌食症，差点丧命。
报道称，这些减肥少女自称“饮食障碍大军”，在Instagram讨论父母不知情下减磅的心得。12岁的安娜(化名)肋骨瘦得突出，又表示要摄取“零卡路里”，获得逾2000用户“追随”，每天分享节食点滴，更有多名年龄相若少女留言赞赏。
埃德蒙兹3年前开始浏览Instagram，当时只有14岁。她表示学校女生都爱上载自拍照，埃德蒙兹感到自己被比下去，于是决心减肥，每天只吃很少食物，还要做3小时运动，体重短短半年便跌至84磅。
埃德蒙兹其后被送院，医生强迫插喉管灌食，但她仍偷偷上洗手间做运动，又不忘自拍身材。
（2015-03-01 13:30:00）
【延伸阅读】减肥怎么吃？新书教你直观辨别食物热量
年过完了，春天来了，你是不是又开始减肥了？不少爱美女生会选择控制饮食，恨不得用秤称着食物吃，生怕吃多了。不用这么费劲，美国伊利诺伊大学麦金利健康中心两名研究人员出版一本名为《思想胃束带》的书，教你从直观上辨别食物的重量。比如，网球大小的米饭团约有30克重，同等重量的通心粉大概能装满用来做纸杯蛋糕的纸杯；一副扑克牌大小的熟肉重近2两，一只鸡腿大概也是这么重。两名研究人员说，别小看每天少吃的那点儿食物，这将大大影响你的体型。比如每天拌沙拉时多倒10毫升油能让你一年增重12斤！喜欢往茶或咖啡里加糖的人，一年可能会多摄入3.7万卡热量，相当于长10斤肉！当然，减肥也不要太苦着自己，爆米花和薯片也可以吃，最多一次不要超过一把，冰激凌偶尔吃1球就行了，它的热量约为150卡。（新华社微特稿）（荆晶）
（2015-03-02 07:17:24）
（原标题：美国"半吨女子"减肥近400公斤 变淑女直言"值得"）
