如果不写名字，多少人还能一眼认出他？
别怀疑，这确实是蓬佩奥——特朗普政府的国务卿，如今瘦成了这样。
拿他卸任前的照片和现在相比，真就是胖若两人。
曾经藏不住的肚腩和双下巴，全都消失不见，就连胖乎乎的手也指节分明。
西装扣子告别了将崩未崩之势，蓬佩奥说，现在衣服都变合身了。
动态也一样，在福克斯新闻出镜时，看起来依然很瘦。
蓬佩奥说，过去6个月他甩掉了90磅（约82斤）。
倒也没什么特别的契机，就是2021年6月一个稀松平常的日子，蓬佩奥称了称体重，发现自己距离300磅不差多少了。
300磅，大概是272斤，而蓬佩奥身高在180公分左右。
作为参照，特朗普身高190公分，当总统时体重大概是220斤。
按身体质量指数（BMI）算，蓬佩奥的数值约为42，属于肥胖——倒也没太大算的必要，谁还看不出呢。
称过体重的第二天， 58岁的蓬佩奥决定开始减肥。
“没做手术没生病”
他的瘦身方法总结下来，就是最质朴的六字箴言——管住嘴，迈开腿。
据蓬佩奥自己说，他没请教练、没找营养师、没做减肥手术，把自家地下室改造成健身房，准备了哑铃、椭圆机之类的器械，直接开练。
“我争取每周练五六次，每次大概半小时。”
蓬佩奥的饮食结构也做了大幅调整，遵守更严格的饮食习惯。
以前他最爱芝士汉堡、淋上糖浆的南瓜松饼，如今这些都不吃了，减少碳水摄入，糖分更是控制。
但连锁餐厅IHOP还是蓬佩奥一家的挚爱，这家店主营松饼。
现在一家人照样常去IHOP，但是蓬佩奥再也不吃南瓜松饼了，改点蛋白和火鸡培根。
不过他承认，作为意大利裔，生活离不开吃。
“食物让我们团聚，我们喜欢聚在一起吃意大利面、面包、奶酪和甜点。我还是和家人、朋友享受大餐，但是会点沙拉”。
想想同为意大利裔的乔伊，蓬佩奥曾经对食物的热爱非常合理。
但蓬佩奥暴瘦后，社交媒体上都是不中听的话。
要么怀疑他脖子出问题了，要么猜他得了癌症。
蓬佩奥很不悦，他说，“那些帖子说话很难听，猜的全是错的。”
但还是有人懂他。
去年11月，蓬佩奥到得克萨斯州达拉斯参加同学聚会，来的都是西点军校时的同窗。
老同学大卫·厄本见到蓬佩奥之后，第一件事就是夸他。
厄本一点也不惊讶蓬佩奥能瘦成这样，“要是做不到注意力高度集中，你是不可能从西点毕业的，更别说拿第一名。”
◆去年11月的蓬佩奥，瘦身已经卓有成效
十年过劳肥
西点军校时的蓬佩奥，不仅以第一名的成绩毕业，而且看起来离肥胖很遥远。
◆当年还是挺精神
据他自己回忆，发胖大概是从10年前开始的，自此一胖不复返。
2011年，蓬佩奥当选为堪萨斯州众议员，做了6年议员后，被特朗普提拔为中情局局长。
◆2011年，蓬佩奥宣誓就任国会议员
刚过一年，又成了特朗普政府的国务卿，一直干到这届政府结束。
从政的繁忙带来很不健康的饮食习惯。
做国务卿的三年里，他办公桌上放的基本都是芝士汉堡，出差的时候哪怕能按时吃上晚饭，蓬佩奥也不会选择高档餐厅。“团队的人都知道我要什么——叫客房服务提供芝士汉堡，然后我就回房工作，吃汉堡。”蓬佩奥说。
◆2018年至2021年，蓬佩奥担任美国国务卿
从饮食偏好来说，蓬佩奥对美式快餐的热爱和特朗普不相上下。
众所周知，前总统最爱可口可乐和汉堡，办公桌上有要求送健怡可乐的专用按钮。
哪怕在白宫设宴，特朗普也能大大方方请人吃麦当劳。
不过自从失去白宫的24小时厨房，特朗普也瘦了10公斤，还在佛罗里达州的阳光沐浴下晒黑了点。
但按照他俩的饮食习惯，不胖才离谱。
蓬佩奥如今将“减肥是一生的斗争”挂在嘴边，以前不但没少吃高热量食品，也压根不运动。
一直以来，蓬佩奥都以脚伤为由拒绝减肥，十年前他关节受伤后，体重开始飙升。
厄本也替蓬佩奥作证说，当政客太辛苦了，自己陪同他出差时，这位前国务卿整个飞行中都在工作。有时候一天飞十几个小时，在不同时区穿梭，要保持规律作息很不容易，锻炼养生更是难上加难。
不过美国政客里也是有自律模范的。
老布什当总统的时候，哪怕进行长途国际旅行，也会在空军一号上用跑步机跑步。
克林顿做过搭桥手术后，养成了街头慢跑的习惯。
奥巴马一家更是健康生活典范。奥巴马喜欢各种运动，有健身习惯，几乎每个早晨都锻炼，妻子米歇尔更自律，据说每天凌晨四点半起床运动。
不为竞选总统，只为儿孙绕膝
很早之前，就有猜测称，蓬佩奥没准儿逐鹿2024年总统大选，如今他形象大变，让这个猜测更有据可依了。
但蓬佩奥对此一笑置之。他对《纽约邮报》辟谣说，自己铁下心减肥不是为了选总统。
要说减肥图什么，蓬佩奥有个朴实温情的解释：“我儿子7月就要结婚了，我希望自己更健康，希望上帝保佑不久后我能有孙辈。”
但严格来说，6个月瘦82斤并不算健康之举。
而且就靠少吃点碳水、在简易的家庭健身房每天练半小时，真能有这效果？好些从事健身减肥行业的人都怀疑蓬佩奥没说真话。
毕竟蓬佩奥58岁了，身体代谢机能肯定大不如前，有健身教练怀疑，蓬佩奥可能根本不吃碳水，还有人认为，短时间内减重这么多，“不靠手术、药物或者极端措施是绝不可能做到的”，不管什么情形都极不健康。
甚至有人操心蓬佩奥正从一个极端走向另一个极端，“他的脸凹陷了，皮肤看起来也不太好”。
不过，有意识减重总归是件好事。
毕竟一旦懈怠，对手就会在减肥的路上将你甩在身后。
文/ 亦凡编辑/漆菲
来源：全球报姐
