原标题：夜思｜嘴上说emo的人，都在偷偷下单这些……
小年说：
“emo”成了年轻人挂在嘴边的热词，可“我emo了"到底是什么意思？
相比“丧”，“emo”似乎是一种更中性的表达。揭开它的面具，一起来看看年轻人想说什么。
推荐给你，静夜思。
“我emo了，要不要治”
来源：中国青年报
作者：陈垠杉
你见过鲁迅体emo吗——
-不想上学：
我想大抵是倦了，横竖都学不进去，起身泡一杯茶，这忧伤没由来。
黯黯然看着那两本高数，一本是我的，另一本也是我的。
-想吃宵夜：
我想大抵是累了，横竖都没有精神，随意翻了几本书，眼皮倦倦的。
仔细看了半夜，才从字缝里看出来，满眼都是宵夜。
跟YYDS、绝绝子等网络流行语相比，emo因为那股“欲说还休”的劲儿，在年轻人中更具吸引力。
大致在上世纪90年代，emo是指摇滚乐的一种风格，以冲动、敏感、忧郁为特征。现在，作为emotional（情绪化）的缩写，它似乎浓缩了“丧文化”的精华，“万物皆可emo”。
话题#emo是什么意思#阅读2亿，活跃了四个多月，现在还有人在互动区发问。但热评第一很直白地说了“emo——我e个人momo地哭泣”。
今年十大热词之一“躺平”，词义是指人在面对压力时，内心再无波澜，主动放弃，不做任何反抗。
可是，年轻人言不由衷也不是第一回了。
“‘躺平’更像是年轻人的一种解压和调整方式，是改变不了环境便改变心态的自我解脱。短暂‘躺平’是为了积聚能量，更好地重新出发。”
所以，年轻人嘴上喊emo，心里满满都是“我可以”。
01
人们试图读懂“emo”的时候，出现了不少有意思的看法。
我们已经很难给“emo”下一个精准的定义，人们只是活泛地将它比作“我颓废了”“我忧郁了”。
但恰巧是这种含义的模糊，让一些人担忧，“emo”无法将情绪精准地传递给自己和外界。
这样看来，“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”的语言之美成了缺憾。但换一种角度，那种“明媚忧伤”的“迷惑发言”是不是也少了？
近日，2021十大网络用语发布。其中唯一和“emo”在结构上相近的词只有“YYDS”，官方解释为“‘永远的神’的拼音缩写，用于表达对某人的高度敬佩和崇拜。”
一些人的担忧确实值得重视，但年轻人想要“简单粗暴”说话的态度是很难拒绝的。
从科研成果来理解“emo”，这个问题显得更深邃了——
“《柳叶刀》统计，冰岛的抑郁症患病率高达10.3%。北欧国家的抑郁高发性，在很大程度上都与其相对寒冷的天气和时长较短的日照有关。”
“同是《柳叶刀》的一项研究显示，作为我们‘快乐激素’的血清素，其生成速度与被强光照射的持续时间直接相关。”
“发表在《自然》子刊的实验显示，研究人员仅连续三周每天使用蓝光照射2小时小鼠，小鼠就出现了明显的抑郁样行为。”
心理医生呼吁重视emo，如果一个人长期陷入负面情绪，且无法掌控、调节，那就要“考虑尽快寻求医生的帮助”。把emo和“抑郁的情绪”甚至“抑郁症”划等号，既是对这类病症的不重视，更容易招致年轻人的反感。
不妨也试着感知“emo”。对于年轻人，它可以是有形状的，下班推开门那一刹那，它会涌上来；还是有颜色的，“天空是蔚蓝色，窗外有千纸鹤”；更是有音效的，“完了，芭比Q了......”
02
给“拒绝emo”支招的文章也不少。今天，人民日报就直白地呼吁大家“好好爱自己，和emo说拜拜”，习惯可视化、任务拆分化等等，不一而足。
不过，我看到最特别的妙招，莫过于劝人去看医疗纪录片《人间世》。
片子里有太多关于抉择、无助、绝望的故事，但作者却说，这样做并非要将痛苦转移，而是让人建构更强大的内心，“人生除了生死，其他都是擦伤。”
道理我都懂，但工作生活里的一地鸡毛还是会让人很“down”啊！
12月8日，话题#2021最让人开心商品公布#冲上热搜。“人间情绪投射器”淘宝发布了一则消费者趋势报告：
周一，年轻人爱买“摸鱼神器”；周五，搜索“哈哈哈”的人不在少数。年轻人在“开心向商品”上的消费是不断增多的。
我们可以发现，年轻人摸鱼磨的不是时间，而是通过逛淘宝去释放自己的小情绪。
加薪水水杯、菜狗菜鸡的流行......首先得对商家的“脑洞”说一声佩服。人民日报的小妙招里，其中一个就是要做“让自己开心的事情”：不加薪不高兴，那就买个“加薪水水杯”高兴一下吧！
心理学专家赵今朝说，心理学界一直倡导大家更多的自我关怀、自我悲悯。就是说，要看到自己的痛苦、安抚自己，休息一下再启程出发。
透过这些好玩儿小东西，我们看到不少年轻人清楚地认识到了情绪的存在，且有调节情绪的主动性——“我emo了，但不是完全emo。”
emo不是矫情，更像是年轻人的一种“中性”表达。
“抱怨”生活的和“热爱”生活的完全可以是同一批人。借“emo”这种带有嘲弄且又流行的方式，我们腾空了一点内心世界，更多的光照了进来。
“寻找生活的意义，不应被简化为一句‘我emo了’就可以忽略不谈”。周濂在《你永远都无法叫醒一个装睡的人》写过这样一段话：“生活的意义既不在于从紧密的生存质感中，用一刻去体认一生，在刹那间领悟永恒，执迷于过分琐碎的生活，也不能如尼采般狂飙突进，轻视一切，如此的唯一后果将是生活的崩溃。”
天冷的时候，心情确实可能容易差点。但正如焦虑于焦虑本身纯属自扰，为“我emo了”而emo也大可不必。这是我在一篇报道里看到的观点。
为了今天这篇夜思，我也狠狠地emo过了。
