原标题：睡觉陷入恐怖的“梦中梦”，动不了也醒不来？这到底是怎么回事？
对小伙伴们的睡眠问题表达了关爱。
后台收到不少好奇宝宝的提问：
能不能再说说“鬼压床”是怎么回事啊？
想你所想急你所急的小编
这不就安排上了嘛~
大家看完记得转发点赞哦~
大鸡腿有我的一半，
也有你的一半~（比）
你有没有遇到过这种情况：
在睡眠中拼命挣扎却不能动弹，
想要呼喊却像被捂住了嘴，
一次次醒来，
又一次次发现自己还在梦中……
这就是民间俗称的“鬼压床”。
经历过“鬼压床”的人
一定能够理解这种体验。
那么，“鬼压床”到底是咋回事呢？
难道真的是“鬼”干的？
下面就让我们一起来
揭开这层神秘的面纱——
其实，
“鬼压床”跟“鬼”半毛钱关系也没有。
它只是一种睡眠障碍，
是一段发生在入睡或者苏醒过程中的
短暂的有意识的“瘫痪”现象。
在这个过程中，
虽然人是完全清醒的，
甚至能睁开眼睛，
但却无法控制自己的头部、四肢和躯干，
也没法发出声音，
有时还会伴随着呼吸困难和极度紧张的症状。
经历过“鬼压床”的人
一定能够理解这种体验。
那么，“鬼压床”到底是咋回事呢？
难道真的是“鬼”干的？
下面就让我们一起来
揭开这层神秘的面纱——
其实，
“鬼压床”跟“鬼”半毛钱关系也没有。
它只是一种睡眠障碍，
是一段发生在入睡或者苏醒过程中的
短暂的有意识的“瘫痪”现象。
在这个过程中，
虽然人是完全清醒的，
甚至能睁开眼睛，
但却无法控制自己的头部、四肢和躯干，
也没法发出声音，
有时还会伴随着呼吸困难和极度紧张的症状。
最后提醒大家，
如果偶尔出现“鬼压床”，
对身体不会有什么伤害；
但若经常发生“鬼压床”，
并已经严重影响到自己的工作和生活，
记得适时求助医生，
看看是不是有其他问题。
本文经授权转载自公众号“科普中国”（Science_China）。
审稿：陈海旭 解放军总医院第二医学中心 副研究员
编辑/设计：乌鸦妹妹
作者：山西科普网
