原标题：夜读 | 原来，这就是“朋友圈定律”
作者：吴呱呱主播：强音
编辑：刘倩
文章已获转载授权，如需转载请联系原账号授权
人类学家、牛津大学教授罗宾·邓巴曾提出过一个广为流传的“朋友圈定律”，即“邓巴数字”理论，也叫150定律。
意思是人类的智力水平，所能支撑的社交网络人数上限是148，约等于150人。
因为人的大脑新皮层大小有限，所提供的认知能力只能维持在150人的稳定社交网络里。
一旦超出这个界限，就会超出人们的认知极限，会影响工作和生活。
只有经营好自己的“朋友圈”，才能生活舒适而不“拥挤”。
作者：吴呱呱主播：强音
编辑：刘倩
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人类学家、牛津大学教授罗宾·邓巴曾提出过一个广为流传的“朋友圈定律”，即“邓巴数字”理论，也叫150定律。
意思是人类的智力水平，所能支撑的社交网络人数上限是148，约等于150人。
因为人的大脑新皮层大小有限，所提供的认知能力只能维持在150人的稳定社交网络里。
一旦超出这个界限，就会超出人们的认知极限，会影响工作和生活。
只有经营好自己的“朋友圈”，才能生活舒适而不“拥挤”。
朋友也会“分等级”
把精力留给值得的人
微信通讯录添加的好友越来越多，但常联系的却很少。
当你发了一条新的朋友圈后，有人只是划过，看见犹如不见。
而有的人会看后点个赞，关系更近的，还会很用心的评论互动。
无论是“点赞之交”还是“评论之交”，你的朋友都在分等级，远近亲疏，一条动态就可检测出来。
朋友阿怪有一位关系很要好的朋友，这位朋友从不在朋友圈里给他点赞，却和其他朋友互动得很开心。
以至于，他每次看到他们互动就会感到难受和尴尬。
并且，还会不停地思考朋友不给自己点赞的缘由。
时间一久，他感到前所未有的疲惫。
事实上，阿怪认为的好朋友之所以不给他点赞，不过是因为他不在那位朋友的特别关注里。
人与人之间相处，不是你把别人当好友，别人也会把你放在同等地位的。
心理学上有个“梳毛”理论。
意思是在猴群里，猴子们表达亲密的方式，便是为同伴梳毛。
然而，梳毛会占据猴子大量的时间，每只猴子大概要花费10%的时间。
如果需要经营的亲密关系太多，就没有足够的时间进行梳毛，维护关系。
所以，我们才要把有限的精力，留给朋友圈里的好友“梳毛”。
把朋友圈里的朋友分等级，并不是冷漠无情，而是只想把自己的生活分享给自己在乎的人。
朋友也需要界限
不要靠太近
曾在微博上看过一个热门话题：“你为什么秒删朋友圈？”
底下，有个高赞回答说：
“害怕在朋友圈里诉说自己的心情后，别人会闯入自己的私人领域。”
我们发朋友圈有时只是为了宣泄情绪，但往往有时还会引起一些“麻烦”。
曾看过这样一个视频。
有个男生和相恋多年的女友分手了，在辗转反侧之下，他发了一条朋友圈：“可惜，余生不是你。”
发完之后，他就觉得不太妥，便立即删掉了。
可还是被朋友看到了。
有人私信问他为什么分手，有人恭喜他恢复单身，还说觉得他女朋友配不上他。
甚至，还有人想给他介绍新的女朋友。
这让原本就很难受的他，变得更加难受。
人生在世，我们或多或少都经历过人生至暗的时刻，也曾有过想要和他人分享的念头。
可偏偏，有些事情无可奈何，又难以言语，而有些事情是伤疤，无法揭给他人看，只能自己扛。
所以，如果发现好友删了朋友圈，就不要去追问了，给他留点私人空间。
在人际交往中的心理距离里，有个效应叫“刺猬效应”。
指的是刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但却要保持一定距离，以免互相刺伤的现象。
与人相交，也是如此。
离得太近，容易越界，产生不快，而相隔太远，又容易生疏，渐行渐远。
最好的距离，是我们待在一起，不说话，也觉得很美好。
人生路漫漫，请收起你的好奇心，别肆意窥探朋友不愿说出口的秘密。
朋友也需要界限
不要靠太近
曾在微博上看过一个热门话题：“你为什么秒删朋友圈？”
底下，有个高赞回答说：
“害怕在朋友圈里诉说自己的心情后，别人会闯入自己的私人领域。”
我们发朋友圈有时只是为了宣泄情绪，但往往有时还会引起一些“麻烦”。
曾看过这样一个视频。
有个男生和相恋多年的女友分手了，在辗转反侧之下，他发了一条朋友圈：“可惜，余生不是你。”
发完之后，他就觉得不太妥，便立即删掉了。
可还是被朋友看到了。
有人私信问他为什么分手，有人恭喜他恢复单身，还说觉得他女朋友配不上他。
甚至，还有人想给他介绍新的女朋友。
这让原本就很难受的他，变得更加难受。
人生在世，我们或多或少都经历过人生至暗的时刻，也曾有过想要和他人分享的念头。
可偏偏，有些事情无可奈何，又难以言语，而有些事情是伤疤，无法揭给他人看，只能自己扛。
所以，如果发现好友删了朋友圈，就不要去追问了，给他留点私人空间。
在人际交往中的心理距离里，有个效应叫“刺猬效应”。
指的是刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但却要保持一定距离，以免互相刺伤的现象。
与人相交，也是如此。
离得太近，容易越界，产生不快，而相隔太远，又容易生疏，渐行渐远。
最好的距离，是我们待在一起，不说话，也觉得很美好。
人生路漫漫，请收起你的好奇心，别肆意窥探朋友不愿说出口的秘密。
用最好的自己交友
过往不必深究
微信创始人张小龙曾在一次演讲里说过：
“有超过一亿人，设置了朋友圈三天可见。”
到底是什么原因，让这一亿多人把朋友圈设置为3天可见？
曾在豆瓣上看过一个网友的日记。
网友说，以前她朋友圈没有设置可见天数。
直到有一天，她加了一个客户后，她果断把朋友圈设置为3天可见。
原来，那个新加的客户竟给她几年前的朋友圈点了赞，还留了言，并且还主动谈论她的过去。
突然间，她意识到自己的过去，竟毫无遮掩地暴露在客户面前。
以至于，她一想到以后还要和客户对接时，就尴尬到不知如何自处，便决定把朋友圈设置为3天可见。
很多时候，朋友圈分享的不过是当时的心情，只有发布那一刻有意义。
时过境迁后，再回看，当初那种心情早已不再。
把过去的朋友圈锁起来，并不是觉得过去的自己有多差。
而是，有些过往不忍心删除，却又不想让新的朋友过多参与。
只想给过去的喜怒哀乐，加把锁，让过去永远停留在过去。
更何况，世事瞬息万变，人也是会向上生长。
现在的认知早已不同先前，可能过去喜欢的东西，现在未必会喜欢，也许以前不能接受的人事物，现在却能欣然接受。
行走在人世间，我们都希望用最好的一面去结交朋友，遇到志同道合的人。
当你成长时，你的朋友也在悄然发生变化，懂你的人陪你一起走，不懂你的人，也会悄然退场。
朋友圈里，装着你的圈子
前些天，有位朋友向我倾诉了一件很暖心的事情。
她说，自从大学毕业后，和相谈甚欢的朋友们，因为各种缘由，而各奔东西。
每次聚会，总有人缺席，很少能够聚齐。
但有一次，远在他乡的她只是在朋友圈发了一条想吃家乡的特产。
没想到，其他好友都在这条朋友圈下面表示要给她寄特产。
此时，她才恍然惊觉尽管他们当中有很多人已经很久没有见面，但不管工作再忙，他们也会在彼此的朋友圈里互动，就好像他们从来不曾分离过。
很多时候，朋友圈里的一个点赞或是评论，拉近的不仅是我们的心，还有我们的关系。
其实，朋友圈就是一个大型的社交场合，把共同好友围成一个圈子。
而发朋友圈就像圈子里的朋友们坐在一起聊天，其中一位朋友分享了自己的生活状况。
共同好友们可以通过点赞、评论参与互动，让感情细水长流。
朋友圈里，装着你的圈子。
它让我们知道，真正的友谊是经得起岁月的考验，友谊之花不会轻易凋谢。
它让我们明白，即使我们天各一方，却互相惦记。
它让我们安心，因为即使生活再苦再难，也有朋友陪伴。
▽
世界很大，人很多，相遇很难，相交更难。
所以，我们才要学会将朋友分等级相处，把精力留给值得深交的朋友；
懂得在朋友圈之外，给自己留点空间和余地，才会相处不累。
明白在尊重过往的同时，要不断地提升自己，遇见更好的朋友。
作者：有书吴呱呱，有书原创作者。有书让阅读不再孤单，2000万阅读爱好者都在关注的公众号，关注公众号：有书。本文原创首发于有书，转载授权请联系有书主编，微信：youshu925。
主播：强音，内蒙古大草原上的新闻主播，吃点牛肉干，烤点羊肉串，读点小文章，优哉游哉。公众号：强音Radio，欢迎关注。
