原标题：注入“心”能量，阿勒泰市公安局心理健康服务让民警轻装上阵
送教小分队为基层民警送教。央广网发
央广网阿勒泰10月9日消息（记者 罗成 通讯员 彭世英、周涛）安全稳定的环境、优质便捷的服务、和谐有序的氛围……群众安全感和满意度显著提升的背后，是公安机关民辅警尽职尽责的坚守与奉献，民辅警夜以继日地辛勤付出让人感动，而从优待警确是推动公安工作的“必须课”。国庆期间，组建心理健康送教小分队，进机关、下基层、警属家访，帮助民辅警调适身心状态，保持旺盛的斗志和持久战斗力。
在基层一线，送教小分队确定了“舒压解惑、释放战斗力”送教主题。妙趣横生的开场，让大家迅速融入活动，一组组的两两Pk决胜负的接龙活动……迅速融化了大家的拘谨。“找龙头”、“蝴蝶拍”、“抱自己”等热身活动提升了每个人的参与度，在身体互动和欢声笑语中拉近了参与人员的心理距离，创造了良好的团队氛围。
正在进行团体游戏。央广网发
压力管理，让民辅警写出最近的压力事件，情绪状态。共同探讨应对压力的方法，在活动中找出积极资源，发掘积极和有效地应对策略。体验冥想放松，培养大家关注心理健康的意识，关注心理健康知识，同时面向大家开展心理测评并进行了个体心理咨询。
此次心理送教行程安排紧密，结合“大练兵”活动，将心理学知识运用于思想政治工作，送教方案紧贴基层实际和机关职能精心设计，通过一次次生动地讲述，一个个启发式的互动活动，达到了传播普及心理学知识，提高民警对心理健康的关注度，助力民警保持旺盛的战斗力。
民警马佩说：“心理送教活动为我们创造了一个倾诉和沟通的机会，派出所值班备勤和等级达标比较忙，每个人都有自己的压力，在活动中教官引导我们找到身边的资源，有效沟通的方式，缓解压力的方法，希望以后经常开展这种活动。”
送教小分队为基层民警送教。央广网发
机关送教，讲授心理学知识，确定了“心理健康与心理调适”送教主题，同时讲解如何运用心理学知识有效沟通，发挥机关综合业务“传声器”作用，确保政令畅通，工作高效。国家二级心理咨询师彭世英同志以深厚的理论功底、丰富的教学经验，通过多媒体展示、理论讲解、列举实例、现场互动等多种教学手段，详细解释了心理健康的定义及其特征，深刻分析了影响心理健康的原因，系统讲解了缓解、疏导和改善常见心理健康问题的有效方法和途径。针对影响公安民辅警心理健康的各种常见问题，从理论和实践上引导大家正确处理各种关系，正确认识心理健康问题，运用科学方法减轻心理压力。
在“手指操”、“STOP”情绪调控、放松训练等互动环节中，现场民辅警积极参与，彭世英同志以独到的见解、幽默的语言耐心为民警答疑解惑，营造了良好课堂氛围。
新建设的心理咨询室。央广网发
两个多小时的心理健康知识讲座生动精彩，受到现场民辅警的一致好评。
在全局范围集中开展谈心家访活动，通过传递问候、沟通交流、排忧解难，有效鼓舞队伍士气。国庆期间，党委班子成员对特别困难、家庭有重大变故、夫妻两地分居等民警重点走访慰问。10月7日，阿勒泰市公安局党委副书记、政委王思延深入民警家中走访，与民警家属面对面谈心，详细掌握民警家庭状况，排查不稳定因素，从而最大限度帮助解决民警实际问题，赢得了家属的理解和支持。
为拓展从优待警服务面，阿勒泰市公安局建立了民警心理服务工作室。将民警心理服务与警属关爱工作深度融合，每周半天以坐班的形式由心理咨询师为民警及家属开展心理测评、咨询预约、问题解答、现场咨询等一对一面谈服务，及时处理关于生活工作压力、家庭及亲子关系、不良情绪处理、睡眠问题调节等方面的问题，为民警的工作和生活注入“强心剂”。
