手机充电一夜不拔，对电池伤害大吗？

央视

2021.10.0521:28

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原标题：手机充电一夜不拔，对电池伤害大吗？

特别困 | 作者

孟夏 | 编辑

有一种焦虑，叫电量焦虑。

对有电量焦虑的人来说，手机电没充满不敢出门，出门随身必须携带 1 万毫安时以上的充电宝，就算没带，也要先看看附近有没有共享充电宝可以借。

手机屏幕右上角的 100%，就是他们安全感的来源。他们可能不怎么在乎准点睡觉，但绝不会忘了睡前给手机充电。

但是用一整晚的时间给手机充电，手机电池还好吗？

你的充电姿势，

可能是错的

关于手机充电，我们都听过很多传言，比如“新买的手机要充电 XX 小时”，或者“电量耗尽后再给手机充电，这样对电池好”。

在镍镉电池的时代，这样的说法确实有一定的依据。但如今手机用的都是锂离子电池，充电时间更短、使用寿命更长，而且可以随用随充 [1]。

不过，电池毕竟是消耗品，从你开机的那一刻起，电池容量就开始衰减了 [2]。而造成电池容量衰减的“元凶”，是“充电周期”，或者叫“循环”——当手机电量用了 100%，它就完成了一个循环 [1]。

这个循环和你多久用光电量没有关系，你玩原神，几个小时就把满电手机用到关机是一个循环；好好学习少刷手机用了两三天才没电，也只是一个循环。

正是在这样的循环中，电池的实际容量不知不觉地流失了，这也是为什么你会觉得用了一年的手机，电量没有刚买来时经用。

电池研究网站Battery University对11种锂离子电池的循环情况进行了测试，发现在250次循环后，电池容量分别产生了不同程度的衰减 [3]。

在智能充电方式与芯片的双重buff加成下，快充对电池寿命的影响已经被降到了较低的水平。那整晚放着充电，是不是就高枕无忧了呢？

还是有点问题。

虽然有涓流充电，但整晚充电还是会影响到电池内部的化学物质，从而降低电池寿命。这就好比我们跑完步腿部肌肉肿胀一般，如果你不去拉伸，肌肉隔天会酸痛，电池也是这个道理。

这点伤害，

根本不算什么

说了这么多，我们似乎应该对电池更加温柔一些。

但问题是，手机就是拿来用的。总不可能打几局游戏就要降降温，夜里还要定闹钟把充电的手机拔下来吧？那可不是手机，是祖宗。

事实上，电池并没有我们想象中那么脆弱。在你的手机电池垮掉之前，你可能已经换了两三部手机了。根据Strategy Analytics的调查，三分之二的高端手机用户预计在未来12个月内购买新的智能手机[7]。

和担心手机电池容量衰减相比，生活中真正让我们恐慌的是“手机都快没电了，但我还充不上电”。