原标题：大连人注意！明天正式开始！
明天（7月21日）
开始进入“中伏”了
今年的“中伏”长达20天
进入“中伏”后
意味着一年中最热的时候就到了
未来10天闷热少雨
明天进入“中伏”，我市气温虽没有想象中那么高，但由于吹刮南到东南风，空气湿度居高不下，体感会非常闷热，建议多喝水及时补充体内水分，最好是隔一段时间就吃点水果，消消暑气，同时还要注意保证睡眠时间，户外活动最好选择在一早一晚进行，不宜做剧烈运动，年老体弱的朋友宜多休息，减少活动量，清淡饮食。
预计未来10天（7月20～31日），天气以晴间多云为主，多大雾天气，湿度较大。平均气温 24～26℃，最高气温 30～32℃，最低气温 21～23℃。29 日前后有降雨过程，全市平均降雨量 20～40 毫米，局部地区偏大。
SUMMER.TIME.
入汛以来降雨显著偏多
入汛以来（6月1日～7月20日），全市平均降水量244.9毫米，较常年同期（173.9 毫米）偏多4成，较去年同期（152.8毫米）偏多6成。其中，市区降水量189.0毫米，比常年同期（163.2 毫米）偏多2成，比去年同期（150.9毫米）偏多3成；庄河降雨量423.7毫米，比常年同期（210.6毫米）多1倍，比去年同期（227.4毫米）多8成。
SUMMER of 2021
8月上中旬降雨过程频繁
预计 8 月上中旬（8 月 1～20 日）全市平均降雨量为118~157 毫米，较常年（101~135 毫米）偏多 1~2 成。
有 5次主要降水过程：
1 日前后：小雨；
4 日前后：中到大雨；
8 日前后：小雨；
14 日前后：中雨；
18 日前后：中雨。
SUMMER of 2021
河南多地遭遇极端强降雨
国家防总启动防汛Ⅲ级应急响应
7月17日以来，河南省遭遇极端强降雨。20日8时至17时，部分地区强降雨天气仍在持续，其中中部和西北部出现大到暴雨，郑州、焦作、新乡、洛阳、许昌、平顶山等地的部分地区出现大暴雨，郑州中西部局地特大暴雨。
根据《国家防汛抗旱应急预案》有关规定，国家防总决定于7月20日20时启动防汛Ⅲ级应急响应。
中央气象台预计，20日夜间至22日白天，河南中北部仍将有强降雨天气，22日夜间，河南此次强降雨过程基本结束。
郑州1小时雨量超200毫米
超7月平均降雨量
据中央气象台消息，郑州20日16—17时1小时降雨量达到201.9毫米，而郑州常年7月平均降雨量不到150毫米。河南省气象局已启动暴雨Ⅱ级应急响应，郑州气象台已发布暴雨红色预警，郑州防汛应急响应升至I级。
持续强降雨导致郑州部分街道积水严重，市民生活受到影响。
郑州地铁全线网暂停运营
航班取消延误超200架次
据了解，20日郑州机场计划进出港航班620余架次，截至当日17时，已执行了进出港航班160余架次，取消和延误的航班超过200架次。
20日19时许，@郑州地铁 发布消息，受持续暴雨影响，郑州地铁全线网车站已暂停运营服务。
中央气象台继续发布暴雨橙色预警
中央气象台20日18时继续发布暴雨橙色预警，预计20日20时至21日20时，河南中北部、河北南部、山西东南部以及广东中西部沿海、广西东南部、云南南部等地的部分地区有暴雨到大暴雨，其中河南北部局地有特大暴雨，上述部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气。
半岛晨报、39度视频记者李社生 央视新闻（cctvnewscenter）
编辑：刘晓霞
责任编辑：张一蕾 值班主编：张莉
