身体的“警报”你收到了吗？

颈椎病都有哪些症状？

1、颈部酸疼，经常落枕

颈型颈椎病的典型症状，每日伏案工作的人群，要特别注意。

2、胳膊麻疼

神经型颈椎病，颈神经根受到压迫，引起较典型的胳膊麻木、疼痛。

3、走路不稳，手不灵活

脊髓型颈椎病，不是说一摔倒就是颈椎病，而是很多时候你意识是清醒的，但是你却会突然摔倒，也是神经被压迫的原因。

4、头晕耳鸣

交感型颈椎病，头晕耳鸣是由于椎动脉被压迫，造成大脑供血不足，从而引起头晕头疼。

我们的颈椎由七块骨头组成，它们是脊椎里最灵活的骨骼。同时，它也是我们活动频率最高、负重最多的骨骼。

大连世医堂中医邵明辉主任介绍：

近年来，过去只有中老年人才会患的颈椎、腰椎病，却在年轻人中间“流行”开来，以脖颈痛、肩膀痛、腰背痛等为主要症状的年轻人越来越多。尤其是文字工作者、平面设计人员、程序员、自媒体主播和沉迷于手机和电脑游戏的青少年，表现得尤为突出。

这几类人群由于经常长时间低头或伏案工作，不良的姿势导致整个脊柱处在一个不舒服的状态，整个脊柱的韧带与肌肉不正常地负荷着整个身体。如果不注意颈、腰部活动，久而久之就容易造成颈椎、腰椎变形，因而出现颈椎腰椎疼、头晕头痛、恶心、呕吐等症状，这些都是身体在给我们报警，如果不尽早引起重视，及时调理治疗，还会引发四肢麻木、疼痛、无力，甚至瘫痪。

邵明辉主任介绍说，他有一位患者，今年45岁，两年前开始出现高血压的症状，同时伴有头疼和颈肩部疼痛和手麻的现象，吃了各种降压药效果都不明显。

他来世医堂看诊时发现，是颈椎关节曲度变直，诱发了血压升高。这种情况比较容易漏诊。经过针对颈椎问题的治疗后，患者高血压恢复正常，颈肩疼和手麻的症状也都消失了。

邵明辉主任提醒，对于药物控制不理想、又没有高血压家族史的患者，如果还有头痛、失眠、记忆力减退、颈肩背部僵硬、疼痛，上肢无力、手指麻木、胸痛、耳鸣、视物不清、眼球发胀及情绪急躁等症状，不妨先拍摄颈椎X片或颈椎CT，以排除颈源性高血压。

对于颈椎问题的治疗，邵明辉主任强调，对于早期轻度的颈椎病可以通过按摩的方法，缓解病痛。

用两只手的拇指上下滑动按摩颈部后侧20～40次，力度由轻到重，放松肌肉，然后按压两侧的风池穴数分钟。

之后用手去捏颈后的肌肉，反复进行5～10次，力度同样是由轻到重，这样做可以有效缓解颈椎疼痛、僵硬不适。

—— 按摩方法 ——

长期用电脑的人务必半小时起来放松一下，活动颈部腰部和四肢，可以有效缓解疲劳，减少颈椎腰椎等疾病的发生。而对于比较严重的颈椎问题，则需要到正规医疗机构进行治疗，自行使用膏药、喷雾等，只能暂时缓解疼痛，不能从根本解决问题，容易贻误病情。

邵明辉主任还强调，入伏后，天气闷热潮湿，空调使用频率变高，冷气直吹颈部和背部，也成了引发颈椎腰椎疾病的又一诱因，在使用空调时，应避免空调房直吹颈部背部，夜间睡觉要盖毯子，避免受凉。

邵明辉

知名骨伤科专家

从事中医骨科临床工作20余年

中医“针灸辨证施治”骨病提倡者与实践者

【擅长治疗】

擅长通过“中医针灸疗法”治疗各类疑难骨科疾病。颈椎病、腰椎间盘疾病、风湿/类风湿性关节炎、痛风、膝关节炎、坐骨神经痛、骨关节炎、骨质增生、腱鞘炎、滑膜炎、肩周炎、网球肘、鼠标手、筋膜炎、肌膜炎、跟腱炎以及软组织损伤的治疗，对用针灸治疗腰、颈、肩、膝有着丰富的治疗经验。

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