原标题：娃娃刷手机停不下来？假期孩子沉迷短视频，家长可以这样做→
近日，微博话题
#孩子沉迷手机短视频该如何应对#
冲上热搜
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的确，这一直是备受大家关注的问题
除了在家里玩手机
也许你也曾看见过
地铁上、公交上
小学生中学生拿着手机刷短视频
视频里参差不齐的传播内容
让无数家长大为担忧
来看看网友怎么说
面对这一问题
首先家长们要知道
孩子沉迷短视频有哪些危害？
1.网络暴力的侵害。一些孩子拍摄的搞笑视频下面，会出现大量恶意中伤和调侃的弹幕评论，这会给孩子的心理带来巨大冲击。
2.价值观扭曲。很多短视频平台，都有包含“炫富”等不健康内容的视频，长期观看此类视频，对孩子的价值观养成很不利。
3.注意力消散。一些孩子刷视频段子，能在不知不觉中耗费好几个小时。孩子一旦沉溺于此，会导致无法长时间地集中精神，逐渐丧失专注力和思考力。
4.影响视力发育。刷短视频属于近距离用眼，时间长了会使眼睛睫状肌痉挛，出现调节异常、短暂的视力下降，也就是假性近视。如果这种情况下不注重放松，继续过度用眼，狂刷手机，假性近视就可能发展为真性近视。
除了近视以外，刷短视频注意力集中，眨眼的次数会明显减少，长此以往影响泪液的正常分泌，还会引发干眼症。
此前，相关部门印发了关于
保护儿童青少年近视健康的一系列举措
●2018年，教育部、国家卫健委等八部门制定的《综合防控儿童青少年近视实施方案》明确提出非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
●2019年，贵州省教育厅联合7部门出台《贵州省综合防控儿童青少年近视行动方案》，《方案》提出要指导学生科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管。
孩子沉迷短视频是近几年
家长非常头疼的问题
国家相关政策规定了
手机、平板禁止带入课堂
那么在家家长应该怎么办？
如果放任不管，孩子自控力差
后果难以想象
如果断网、没收手机……
一不小心就会发生“家庭战争”
如何预防和改正孩子沉迷短视频呢？
不妨试试下面几种办法
01 正确引导
身处互联网时代，家长也要主动学习，寻找与孩子的共同话题，这样才能更好地引导孩子正确上网、正确看待短视频。许多家长一方面担心孩子沉迷短视频，另一方面又担心强制管束会适得其反，往往拿捏不好度。其实，最好的方法就是走近孩子、了解孩子。
家长可以推荐一些生活小技巧等有意思、有意义的短视频，并提议一起按照视频里介绍的方法做家务、做手工。这样孩子不但不抵触家务劳动，反而在验证了视频里的方法行之有效后，产生了强烈的成就感。
02 培养健全的价值观
孩子三观尚未成熟，而偏偏这个世界上，消磨时光的产品又太多，不是光远离短视频就万事大吉。
更重要的，是帮助他们树立正确的价值观。教会孩子如何在网络世界里选择、判断和思考，建立自己的价值体系。当孩子学会珍惜时间、学会相信知识的力量，他们不会被网络上的光鲜亮丽迷了眼，也不会轻易被一些娱乐工具牵着跑。
孩子们可以把短视频作为一种娱乐放松方式，但绝不应该被其左右了心智。
健全的价值观，是最佳的抵抗。
03 转移孩子的注意力
很多孩子之所以沉迷于网络无法自拔，归根结底是父母的陪伴和沟通不够。父母可以积极安排一些与孩子互动的亲子活动。
建议闲暇时间，可以和孩子做做这些事情：
04 约法三章，制定一份手机使用守则
面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机，砸了手机，情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。
其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效。家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，例如：
①手机不可用时间
手机不可以带去学校，学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。
②需要限制的时间
控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，可由家长和孩子商量后决定，但注意不得在写作业、上课、睡觉时间玩手机。
比如：周一至周五19:30-20:00，周末20:00-21:00，该时段允许孩子自己支配手机的使用，晚上10点到第二天早上7:30锁屏或者关机。
③遵守约定的奖励
如果孩子遵守了手机使用守则，除口头上的表扬，可以给予一些奖励，如孩子想要的课外书、一盒水彩、一个期盼已久的玩具等。
05 家长要以身作则
有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！
陪孩子时，不玩手机：当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。
孩子闹脾气时，不拿手机哄：孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就祭出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的！
家长态度要坚定：如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！
同时，在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
各位家长
对于孩子沉迷手机短视频
你是如何解决的
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