原标题：今日入伏 注意防暑
今日入伏。入伏，即进入“三伏天”，标志着真正暑天的开始。一年中气温最高且潮湿、闷热的日子来临了。
今年的“三伏”，7月11日至7月20日为初伏，7月21日至8月9日为中伏，8月10日至8月19日为末伏。“三伏”时长40天。
伏天伊始，天气炎热，容易倦怠不振，食欲不佳，饺子既是传统饮食中开胃解馋的佳品，又像“元宝”一样，迎合了人们对美好生活的愿景，所以有了“头伏饺子”的说法。
“三伏”注意消夏防暑。天气炎热，出汗增多，勤洗澡，勤换衣，更要及时补水。减少高温时段外出，若外出，做好防暑措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，并随身携带一些防暑用品，如风油精、清凉油、藿香正气水等。
