原标题：一只羊、两只羊、三只羊……我为什么早睡不了？！
各位谈粉们，
大家周末愉快！
快来接受谈谈的灵魂拷问
你有多久没有早睡过了？
图片来源：视觉中国
一份《中国睡眠指数报告》显示
2020年国人平均睡眠时长仅6.69小时
相较于2013年平均减少了2小时。
快递员、医护人员、自媒体从业者平均睡眠时间
仅3～6小时
凌晨入睡更是成为了普遍现象。
熬夜已成为当代年轻人的一种日常
一边知道熬夜不好
一边又是熬夜的主力军
最后……
熬夜使人头秃，一不小心就变成了大学僧
坚持敷最贵的面膜，熬最晚的夜，日日枸杞不离手
图片视觉中国
熬夜令人痛并快乐着，我熬夜，我骄傲
图片网络
头秃预警
衰老警告
黑眼圈警告
睡眠焦虑
……
每天都告诉自己今天要早睡
每天都一夜到天明
图片来源：视觉中国
今天，谈谈就想和大家聊一聊
【年轻人早睡有多难？】
今天
谈谈想送给你最美好的祝福
祝你能早睡成功！
晚安❤
制图：秦黛新
监制：孙爱东
主编：王新亚
策划、编辑：秦黛新
