原标题：大连人注意！就在今天傍晚…
6月5日，星期六，农历四月二十五，晴间多云，17℃～26℃，相对湿度40%～65%，西到西南风4～5级。
今天18时52分，
芒种至~
栀子花开，麦黄梅熟，
仲夏开始；
此时节，
是我国农业生产“三夏大忙”时节。
芒种来了，
天气方面会有哪些变化？
预计今明两天我市将是晴好天气相伴，除了阳光的积极表现，周六还会有暖空气前来助阵，西到西南风风力稍大，气温将会继续回升，周日风向会转为偏东风，升温的脚步停歇，总体来看，双休日市区的最高气温在25~26℃，最低气温在16~17℃，非常适宜大家外出游玩。
下周一到周三，广大学子们将要参加今年的高考，从目前的资料来看，考试期间气温相对适宜，但是有降雨过程，风力偏大，有雾，会影响考生出行。具体来看，周一我市天气转阴有阵雨或雷阵雨，偏东风5到6级阵风7级，市区气温在16~22℃，预计此轮降雨会持续到周二中午，下午天气转为多云，白天偏东风风力仍旧稍大，市区气温在16~23℃。周三我市天气多云转阴，白天东南风风力稍大，市区气温在16~21℃。
提醒考生们，
由于受阴雨和多云天气影响，
并且空气湿度较大，
风力也稍大，
早晚时段体感会稍显湿凉，
大家一定要及时的调整着装，
保持身心愉悦，积极备考。
芒种，
这些养生知识要知道
芒种天气炎热，雨水渐增，空气中弥漫着湿热的感觉，有如水洗汗蒸，使人感到四肢疲乏、萎靡困倦。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易于耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。因此，如何调整作息时间显得尤为重要。芒种时节昼长夜短，阳气旺盛，人体要顺应阴阳盛衰的变化规律，应晚睡早起，白天适当接受阳光照射以养阳气，利于气血运行。芒种过后人容易打盹，中午小睡可以缓解疲劳，振奋精神。
饮食上可以多吃些清暑利湿的食物，如薏苡仁、赤豆、白扁豆、冬瓜皮、西瓜等，防止暑湿之邪伤害人体。
编辑：樊金石
责任编辑：张一蕾 值班主编：于凌波
