原标题：转圈圈、打地鼠、秒“长高”2厘米……绿瘦这个公益活动有点意思
“他才14岁就那么胖，我不敢想象他24岁会是什么样子。”
小柱今年上初二，身高160的他体重已达到130斤。
“他现在正是青春期，很敏感的时候，学校里有人悄悄叫他胖子，他是知道的。”小柱妈妈感叹道。
留意到社区发起了“长颈鹿行动青少年体重管理体验之旅”的活动招募，小柱妈妈第一时间带着儿子和侄子组团参加。“小侄子比我儿子更胖，13岁1米8，但是快170斤了，两兄弟都不能再胖下去了。”
4月11日上午9点半，小柱妈妈带着儿子和侄子，准点来到活动地点——绿瘦 · 好享瘦形体美学中心，这里也汇聚了一众对青少年体重管理感兴趣的亲子家庭。
到底怎样才能让孩子意识到体重管理对健康的重要性？怎样才能管住嘴，迈开腿？运动教练告诉孩子们：要从了解自己的而身体开始……
在绿瘦·好享瘦形体美学中心内，认真运动的小柱和妈妈
3D新科技 “转个圈圈”给健康打分
“你得多少分呀，我85分。”
“我有90分呢！”
热闹的现场，仿佛老师派发考卷的场景。原来，青少年们在体验绿瘦 · 好享瘦形体美学中心的新科技——3D体型追踪仪。
仅需15秒，在新科技的魔力转圈圈下，健康评估分（100分为满分）、身体各部位围度、身体成份值、成份分析、体态评估等数据马上get，让我们迅速更了解自己的身体。
“小柱的BMI偏高，属于超重，平时少吃煎炸高热量食物，在家可以做站立式俯卧撑这些适合青少年的运动……。”有着13年减重经验，获得健身教练培训师资质和奖项认证的绿瘦 · 好享瘦形体美学中心教练苏郁锋，细心地为小柱母子讲解其身体评估报告。
“孩子肥胖90%是父母责任，小柱平时爱玩手机游戏，很少运动，我自己也很少运动。”小柱妈妈认为，自己今后要做好孩子榜样。
除了转圈圈新科技，很多有趣的运动设备藏身于绿瘦 · 好享瘦形体美学中心。
像打地鼠机一样的智能拳击沙袋，让青少年儿童爱上运动，大人体验一把“童年回忆”的乐趣。
做这个动作能让你马上“长高”几厘米
“1米58，哇！真的‘长高’了，太神奇了！”
前一秒，大家屏息凝视，盯着身高测量仪的小安。后一秒，当苏教练报出小安的最新身高后，大家不禁发出惊叹。
被“幸运”选中的小安，一开始量的身高是156cm，做完苏教练支招的一个动作后，身高秒变158cm！
快看看这是什么神奇的动作！
有点像躺着的企鹅
苏教练解释，原理“很简单”。“决定于身高的不仅只有骨骼，还包括骨骼间隙和骨间组织，小安做的动作，可以充分伸展，将骨间组织恢复最佳厚度，身高也会提高2~5厘米。”
苏教练还告诉大家，这个动作不仅让青少年“长高”，大人也可以“长高”噢，赶快get起来！
妈妈，以后做饭不要放那么多油盐了
“一包番茄酱快100大卡了，我刚刚气喘吁吁跑了半个钟才消耗了300卡路里。”
午饭时间，大家津津有味吃着由绿瘦营养师团队精心调配的营养餐，在问到是否需要番茄酱时，木木连忙摇头。
吃、动、乐、睡，四大平衡，是《“长颈鹿行动”青少年体重管理健康公益手册》中主张的“好体重”准则，参加完“长颈鹿体验之旅”绿瘦 · 好享瘦形体美学中心“注重运动”专场，在座家长和青少年深有体会，体重管理需要综合多维度干预。
从吃、动、乐、睡四大维度打造的“长颈鹿行动”吉祥物——益小鹿
小柱悄悄跟妈妈说，以后家里做饭，不放那么多油盐了。
小柱与妈妈吃营养餐
真香！被妈妈逼着来，最后舍不得走
新科技身体评估、专业又有趣的运动器械、活力满满的运动互动课……一系列充实的体验下，小朋友们不想走了，活动结束了，还在运动区“疯狂运动”。
“孩子一开始是被我逼着来的，来了不愿意走了。”其中一位妈妈说道。
了解到“长颈鹿行动”青少年体重管理夏令营将于暑假开展，小柱妈妈马上添加了主办方绿瘦慈善基金会项目负责人微信，希望能提前预订减重夏令营名额。
据绿瘦慈善基金会介绍，今年暑假7-8月期间，绿瘦慈善基金会计划在广州、上海分别开展共9期训练营，将全面向国范围内招募107名10—15岁符合条件的青少年入营。在广州绿瘦 · 好享瘦形体美学中心拟开展2期走读式训练，并开设一期由广州市妇女儿童医疗中心介入的超燃专家班。
参加“长颈鹿行动”青少年体重管理训练营真的能瘦吗？能瘦几斤？辛苦吗？会饿肚子吗？
好奇宝宝们请戳视频，了解往期夏令营！
转圈圈、打地鼠、秒“长高”2厘米……绿瘦这个公益活动有点意思
长颈鹿行动”项目经过4年的公益沉淀，逐渐获得社会的认可，也摸索出属于自己的“长颈鹿行动”金字塔模式，结合绿瘦的体重管理专业优势，硬核干货、趣味互动、减重体验等丰富形式，在帮助青少年减轻自身体重的同时，也将体重管理知识带进生活中，继而影响身边的亲友。截至目前为止，已开展了9场训练营，共有44名青少年参与，累计减重312.7斤。
