原标题：【靠谱中医说】水，真的要一天喝满8杯才健康吗？
每天8杯水
几乎是所有人都知道的一个
“标准”
但是……
所以
到底一天喝多少水才合适？
哪几个时间段喝水更有利于健康？
让我们一起听听杨梅教授怎么说！
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本期专家：杨梅
主任医师、教授
云南省教学名师
国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家
云南中医药大学重点学科“中医诊断学”学科带头人
来源：“云南中医”微信公众号
编辑：李茜 王希曌
