原标题：早fun | 昆明紫外线强度达4级，周末出游注意防晒
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今天是2020年11月15日星期天
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2003年11月15日，中国女子排球队在世界杯排球赛最后一轮比赛中以3比0战胜日本队，时隔17年再夺世界冠军。
资料图
连续的晴天，让空气变得异常干燥。最近几天，早晨10点前，云南的相对湿度还能保持在60%以上，这个相对湿度算是一天中比较舒服的了。下午3点以后，滇中及以北以南大部地区的相对湿度只有30%左右，干燥的感觉尤为明显。虽然是冬季，可是云南的紫外线也是颇具“杀伤力”的。例如昆明近几天白天紫外线强度均达到了4级，距离最高的5级只有“一步之遥”。提醒大家，周末出游时注意防晒。
云南服务型制造区域发展指数居全国前列
近日，全国首个服务型制造区域发展指数——《服务型制造区域发展指数（2020）》报告发布，首次以指数形式对各省（区、市）服务型制造发展现状进行了评估。报告显示，2020年度区域发展指数排名前10位的省（区、市）分别是浙江、江苏、广东、上海、四川、福建、安徽、辽宁、云南、河北。☛详情
云南省运动员刘浩获得全国皮划艇静水锦标赛两金
11月10日-15日，2020年全国皮划艇静水锦标赛在浙江丽水举行，本次比赛是疫情期间举办的规格最高的全国皮划艇比赛，共有全国25支代表队687名运动员参加角逐，我省教练员和运动员赛前全部完成核酸检测，12名运动员参加比赛。刘浩作为我省备战东京奥运会的重点运动员，在14日上午的决赛中，以4分6秒绝对领先优势夺得1000米单人划艇的冠军。☛详情
来昆明黑龙潭公园观“枫”赏叶 听郎朗书声
伴随着奔放的佤族《新米节》旋律的舞动，11月14日13时，昆明市盘龙区人民政府茨坝街道办事处举办的“枫叶正红 我爱阅读”分享活动热烈开场，这也是茨坝街道2020年基层公共文化特色活动 “龙潭四季”系列群众文化活动的收关之举。☛详情
祥云：千亩药菊撬动山区增收560万
从试种到推广，从单一型发展到立体化种植，从亩产值840元增至7300多元，从自给自足到增收560多万元，一朵“小菊花”的祥云之行，见证了山区老百姓从贫穷到致富的华丽转身。☛详情
药品网络销售新规征求意见
近日，国家药品监督管理局发布新修改的《药品网络销售监督管理办法（征求意见稿）》，就规范药品网络销售行为再次公开征求意见。征求意见稿明确，疫苗、血液制品、麻醉药品、精神药品、医疗用毒性药品、放射性药品、药品类易制毒化学品等国家实行特殊管理的药品，不得通过网络销售。
西安一千年古银杏树进入最佳观赏期
近日，位于陕西省西安市长安区古观音禅寺中的千年银杏树青黄相间，正经历由绿变黄的过程，进入最佳观赏期。据了解，这颗银杏树距今已有1400多年历史。今年，根据疫情防控要求及银杏赏树季全天候限流入寺，自11月3日起，古观音禅寺平日预约限额调整为每天500人，周末节假日调整为每天1000人。
陕西考古首次发现书法家颜真卿真迹
近日，陕西省考古工作人员发掘了一处唐代贵族家族墓地，在一座夫妻合葬中发现一方由唐代大书法家颜真卿书写的墓志铭。考古人员表示，这是目前唯一经过科学考古发掘出土的颜真卿早期书法真迹。
日本一小镇部署“机器狼”吓跑野熊
2020年日本已经发生了几十起熊袭击人类的事件，其中两起还是致命的。近日，日本北海道一小镇部署了机器人“怪物狼”，用以吓跑野熊。“怪物狼”的运动探测器被激活时，会转头和闪光，并能够发出60中不同的声音。当地官员表示自从部署了“怪物狼”以后，就没再发生过熊袭击人的事件。
丹麦患癌新娘婚礼后15分钟辞世
丹麦的西蒙森和男友相爱多年，2018年，医生判断她的生命因脑癌而仅剩2年时间。随后。西蒙森身体情况恶化，男友向她求婚，并于2020年举行了婚礼，完成了她的心愿。婚礼结束后15分钟，西蒙森离开了人世。为了纪念亡妻，普拉帕塔尼决定开一家书店，因为西蒙森生前很爱读书。
华罗庚纪念馆新馆开放
为纪念我国著名数学家华罗庚诞辰110周年，12日，华罗庚纪念馆新馆在其故乡——江苏省常州市金坛区正式开放。来自民盟中央、清华大学、中科院学部局的代表和华罗庚亲属等300余人出席纪念活动。
18岁周泓余加冕女子“名人”
11月14日，“阆中古城杯”第二届中国女子围棋名人战总决赛三番棋决胜局在四川阆中古城战罢。陈一鸣在开局的一个定式中出现失误被杀崩，周泓余牢牢把握住优势赢下棋局。至此，周泓余以2-1的比分赢得总决赛，获得了本届赛事的冠军，加冕女子“名人”头衔。
过敏体质慎买高领毛衣
很多过敏体质患者冬季去医院就诊，脖子红红一圈、奇痒无比，一问都是穿过高领毛衣。特别是化纤材质的高领毛衣，更易引起颈部瘙痒、红肿、过敏等症状。它和围巾摩擦会产生静电，导致过敏体质人群颈部皮肤过于干燥，产生白色皮屑，和毛衣混在一起形成恶性循环，滋生细菌。
4类人别轻易按摩颈椎
随意按摩和捶打颈椎，容易造成硬化斑块破裂。以下4类人的颈动脉最易狭窄，没检查之前别轻易去按摩：1、吸烟者；2、高血压患者；3、糖尿病患者；4、高脂血症患者。脖子不舒服时，正确的活动方法是：将头部缓慢地分别向前、后、左、右四个方向倾仰，然后再慢慢地转头，先顺时针后逆时针。
每日诗词
醉花阴
宋 ⋅ 李清照
薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
