原标题：“哎呀，我不行了！”38路公交上传来女子痛苦喊声
“哎呀，我不行了！”
公交车上传来女子痛苦的喊声
俩乘客赶紧上前帮她按摩
近日，62岁的大连市民李女士刚刚登上公交车就瘫坐在前排座椅上，她把着小腿痛苦的喊到“哎呀，我不行了，我不行了”，原来她的双腿突然抽筋，疼痛难忍。车内两名男乘客见状赶紧上前帮其按摩，大约5分钟后，李女士痛感有所缓解。医生表示，受凉、缺钙、运动或疾病因素都能够诱发抽筋。对于缺钙的中老年来说，在气温转凉时尤其需要注意。
公交车上腿抽筋女乘客痛苦不已
10月16日下午4点，38路公交山东路站，62岁的李女士刷卡上了公交车，车载视频显示就在她刷卡的时候，李女士的身体蜷缩了一下，紧接着她把着栏杆坐在最前排的座椅上。李女士说当时一股钻心的疼痛袭来，腿都站不稳了，她发现自己的腿肚子在抽筋，这是第一次如此这般的疼痛，以至于她跌坐在最近的座椅上。
落座不久又一股钻心的疼痛传来
李女士身体忍不住晃动
嘴里传来痛苦的喊声：
“哎呀，我不行了，我不行了”
此时，公交车已经起步，驾驶员孙承田通过后视镜观察李女士，看到她如此这般疼痛，孙承田询问是否需要上医院，这个位置距离大连市第三人民医院很近，车内的其他乘客对此也无异议。不过李女士表示，腿肚子抽筋不用上医院。
同车乘客伸援手帮按摩双腿
然而，疼痛仍然折磨着李女士，这个时候，车里的其他乘客纷纷伸出了援助之手，车载视频显示李女士旁边的女乘客把她扶住，而附近两名男乘客相继上前一边叮嘱她“别较劲，你放松，放松”，一边帮她按摩双腿。
“我当时侧躺在座椅上，两位男士一直给我揉腿肚子，一人把着一条腿，帮我揉搓按摩。”李女士，这样的举动深深感动了她。
司机孙承田通过后视镜也看到了这一幕，正在开车的他帮不上忙，于是他将车速降低把车开稳，避免两位男乘客在帮助他人的时候自己站不稳受伤。
大约5分钟后，李女士觉得双腿痛感有所缓解，帮忙按摩的一位男乘客这时候指导李女士进行拉伸活动。车内视频显示，李女士双手握着车内的吊环，在使劲的抻胳膊，“我的两条腿也使劲儿朝着侧面方向蹬。”李女士说。
频繁抽筋或由疾病引起需就医诊疗
按照乘客指导的方式操作，几分钟后李女士的双腿可以活动了，在向大伙致谢后，她在泡崖玉山路下了车。回家后，李女士内心久久不能平静，对于在车上帮助自己的陌生乘客，她内心充满感激。
采访中，记者了解到，生活中说的“抽筋”，也就是肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，在发作时疼痛难忍。腿抽筋大多是由受凉、缺钙、运动、局部神经血管受压引起。对于一些缺钙的中老年人来说，在天气转凉时尤其应该注意。
大连市第四人民医院骨科主任穆道远表示，做好保暖、补钙、运动前的充分热身，都可以预防抽筋的发生。当抽筋发生时，不要紧张，可以做一下肌肉的按摩或被动拉伸，让肌肉先放松下来，有条件的话还可以做一下热敷。
穆医生表示，偶发的抽筋在自行处理后基本可以得到缓解，但是如果出现频繁的抽筋，则需要引起注意，这有可能是由一些疾病引起的，需要及时就医检查治疗。
半岛晨报、39度视频首席记者于雅坤 实习生 刘慧楠
编辑：姜雯欣 校对：张颖
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