原标题：湿气重！还在傻傻的拔罐？开水里加1物，一次通通排光！
人没生什么大病
但就是早起不适，动不动就这儿疼那儿酸
不仅脸色发黄，油腻、色斑不断
还总是痛经、宫寒、手脚冰凉
身体虚胖、便秘，大肚腩总是减不下去
睡眠时间不短，却总觉得睡不醒，没精神
其实，这些都是湿气惹的祸！！！
其实选对了方法
祛除湿气是一件很简单的事情
不用花费大价钱，也不用一直往理疗馆跑
每天只花几块钱
偶然听朋友推荐一款药浴包，便宜好用
虽然它看起来跟普通药浴包没什么区别
但是没想到只是泡了泡脚
不到5分钟，头上就有汗渗出
浑身上下都开始冒出汗珠
泡完感觉浑身上下都通透了，整个人特别轻松
沾床就睡着了，一觉睡到了大天亮
本来以为是心理作用
没想到开始泡脚后，睡得比以前好了
泡了2个月后
皮肤开始变得细腻红润
而这一切的改变都要归功于
看起来有些普通的药浴包
其实这些看起来普通的药浴包并不普通
它蕴含的是来自两广地区大山深处
瑶族人们2000多年的智慧结晶
瑶族人们生活的地方为多雨多雾的大山之中
湿寒严重，极易使身体遭受疾病侵袭
为了强身健体，瑶医的先祖
利用大瑶山的野生天然药材
制成药浴来治疗和调养身体
在世代的摸索和经验积累中
形成了独特的药浴文化
最具有代表性的就是他们传承百年的秘方
——三泡瑶浴
瑶族的妇女生育后3天就开始泡浴
产后不久便可下地劳作，上山砍柴，却少有月子病
一般都生育有几胎，却几乎没有得妇科病的
而且个个体型苗条，面色红润
瑶族老太到了80岁依旧，目光有神
而且还能进山采药，家中刺绣
虽然那里医疗条件不发达，平均年龄却很高
被评为“长寿的民族”
这一切都要归功于瑶浴！！！
而且早在2008年
瑶浴就被正式列为我国非物质文化遗产
大家好，我是三江妹
一位地地道道的瑶族妹子
我家世世代代都住在大瑶山中，以采药为生
我的父亲是我们当地知名的瑶医
行医时父亲一直秉承三个原则
“小病不要钱，乡邻不要钱，贫困的不要钱”
也经常会根据祖传的配方，将晒干的中草药
磨成粉装成药包，送给附近有困难的邻居们
也因此在我们当地备受称颂和尊重
三江妹的父亲和三江妹
阿爸常说“吃药365天，不如瑶浴15天”
从小阿妈就用阿爸配的药浴包给我洗澡
都说女人坐月子是一辈子的事，月子做不好
就会畏冷怕寒、腰酸背痛，还容易得妇科病
产后我阿妈给我泡了阿爸专门配的“月子浴”
不出虚汗，睡眠也好了，没落下月子病
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三江妹郑重承诺
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咱们山里人，讲究的是诚信和善良
我从小就跟着阿爸进山采药，学习分辨药材
配制瑶浴包，制作瑶浴粉
药材全部都是我们大瑶山上的野生药材
按季采收，春夏枝叶类，秋冬藤根类
绝不提前采收
山上采药的三江妹
晒干后的药材，磨制成粉
根据祖传的秘方
结合现代人体质和不同病况
配制成多种功效的瑶浴包
适合湿气重、月子病、失眠、虚寒
还有宫寒、妇科病、脱发、大肚腩等
人群的调理瑶浴包
细心配药的三江妹
但是近几年来随着瑶浴逐渐被人所知
不少人到我们山里来拍几张照片
拿着廉价的药材和不地道的瑶浴包
冒充我们大瑶山的瑶浴
不懂的人用了这些瑶浴包非但不起作用
还破坏了大瑶山的名声
为了能把正宗的瑶浴推广出去
我加入了瑶族医药研究院
与众多瑶族知名瑶医一起研究传统瑶药、发扬瑶浴
立志要让大瑶山以外的人
能用上真正的瑶浴粉，体验到正宗的瑶浴
我们的瑶浴使用起来非常简单
不管是全身浴还是足浴
只要将浴包放入热水里就能泡
而且无论怎么泡都水清无杂质
不像那些冒充我们的瑶浴，泡一会儿水就浑浊了
泡浴5分钟，你就会感到头部有汗珠渗出
身体表面也会慢慢有汗珠渗出
这些都是我们身体在慢慢排出不干净的东西
泡足15分钟，你会感觉到通体舒畅、全身轻松
身体虚胖，大肚腩
睡眠时间不短，却觉得睡不醒，没精神
女人宫寒、痛经、手脚冰凉等
老人腰酸背痛，风湿和类风湿性关节炎
均适合泡瑶浴
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来源：推 广
编辑：蓝 梦
责编：王小欢 编审：张艳华
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