@宝爸宝妈,别只顾疼爱孩子,却不知如何照顾父母
南宁晚报
原标题:@宝爸宝妈,别只顾疼爱孩子,却不知如何照顾父母
为人父母
对于如何为宝宝选择奶粉及搭配营养品
一定是如数家珍、娓娓道来
那么
该如何为自己的父母挑选营养品呢?
相信面对这个问题,不少家长会有些茫然,无从下手。
大家在为父母挑选营养品时,可能并不会像对宝宝那般“铢锱必较”,对每一个标准、每一种成分,严格以待。基本是在对父母真实需求不甚了解的情况下,“凭感觉”购买。
殊不知,中老年父母群体,对于营养的迫切需要,并不亚于茁壮成长的宝宝们。
近些年,中老年人高血糖前期及糖尿病患者数量日益飙升,“控糖”已经成为父母辈生活中,不可忽视的健康问题。
据IDF全球糖尿病概览(2017年)统计,中国是世界上糖尿病患病人数最多的国家,达1.14亿,其中,45-69岁占总患病人数的60%以上。可以说,血糖问题,中国很多中老年人都逃不开。绝大多数宝爸宝妈的父母,都在经受血糖问题的困扰。
一些正在“控糖”的父母辈,由于担心乱吃导致血糖升高,对各种食材往往敬而远之。由此导致的饥饿、匮乏、浑身无力等症状频发,日积月累,容易造成营养不良、免疫力降低,健康滑坡。
同济大学附属第十人民医院主任医师邹大进教授,近期在平安好医生的王牌栏目《健康天天见》便着重提道:许多高血糖人群因为营养不良,而导致代谢紊乱、免疫力降低,从而诱发其他急性或慢性并发症。
视频来源于平安好医生
而中国中医科学院广安门医院内分泌科的副主任医师董柳,则在《高血糖,忌口多,就注定营养不良恶性循环吗?》一文中建议:既要控制饮食,又要控制血糖,这就建议大家关注一个新的领域——不用担心血糖升高,同时摄入富含营养的食物。
董柳医生认为,对于控糖人群的优质营养,必须具备四大要素。
一是必须0蔗糖;
二是富含可以平稳血糖、增强饱腹感的膳食纤维;
三是具备中式养生食材配方;
四是营养元素要全面,绝不能偏科。
而最近刚刚上市的伊利欣活纾糖膳底配方奶粉,正是为控糖人群量身打造的。
依据国家标准(GB 5009.8)检测,伊利欣活纾糖膳底配方奶粉并未检出蔗糖,可谓是真正“0蔗糖添加”的奶粉;其富含高达6.5g/100g的膳食纤维,可增强饱腹感,不影响餐后血糖水平;配方中添加了葛根与黄精草本,这两种中式食材有助于温润养护血糖健康;还添加了高达21种营养成分,其中达到“富含”标准的就有15种,参考了《中国糖尿病医学营养治疗指南》中微量元素摄入推荐意见,配方科学严谨。
董柳医生呼吁,中老年群体的控糖问题一定要引起重视。因为,随着年龄的增加,人体机能会有不同程度的衰退,对很多摄入物质的代谢水平也会大大降低,需要更加注意血糖问题。
她还强调“不要觉得这是危言耸听”,血糖不高不要紧,一高很危险:高血糖容易产生饥饿感,导致口干舌燥、多饮多食、头晕乏力、手脚发麻、消化不良,严重起来还会发展成糖尿病。糖尿病后期,眼底病变、脚部溃烂、肾衰竭等并发症都有可能发生。
养儿方知父母恩。在孩子的每个成长阶段,父母都不遗余力地希望为孩子提供最适合的营养品。如今,我们也为人父母,更能懂得这份心情与伟大,应以同样的营养关怀,予以回馈。
孩子,需要我们的陪伴;
父母,同样在盼待我们的支撑。
此刻,以一罐奶粉,敬一世挚爱。