“文明健康 有你有我”公益广告| 健康生活——科学饮食

原标题：“文明健康 有你有我”公益广告| 健康生活——科学饮食

所谓科学饮食，是指按照人体正常的发育发展需要来合理安排我们所要吃的食物和各种饮品，它包括食物的种类、品质和数量等方面。科学饮食是要使人们的身体既不能出现营养不足，也不能出现营养过剩，达到这两点要求的饮食习惯，才算是科学的饮食。