原标题：湿气重？热水泡脚的时候加点它，会有意想不到的的惊喜，可惜很少人知道！
春夏交替
经常早起没精神
头发出油、脸色发黄
动不动就这儿疼，那儿酸
是怎么回事呢？身体哪里出现了毛病？
如果伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......你该引起警惕了，这很可能是身体里有寒湿！
中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里造成隐患。
因为湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢，早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。
湿气重的常见症状
●皮肤油腻，头发油腻，脱发
●口干，口苦，口臭，痰多，嗓子不清爽
●便秘，大便不成形、粘滞，小腹隆起
●虚胖，减肥后易反弹
●睡不沉易疲惫，总是睡不够
如何有效祛除身体顽固性湿气？
现在流行的除湿方法中
拔火罐是较为常见的一种
但经常拔罐会耗伤人体正气
严重的还会损伤皮肤
造成无法挽回的后果
在我国两广一带分布的少数民族瑶族
他们生活的地方为多雨多雾的大山
湿气严重，极易受到疾病侵袭
但却是为人所知的“ 长寿民族 ”
他们有世代传承的配方
具有代表性的就是“三泡瑶浴”
瑶族的妇女一般都生育几胎
但有妇科问题的却很少
她们都用大瑶山的草药来调养
在世世代代的不断摸索和积累下
形成了独特的一套民族医药
产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月子病和妇科问题。
2008年，瑶族药浴正式列入国家级非物质文化遗产中。
在广西大瑶山，当地镇上随处可见许多瑶浴店，而且价格实惠，老百姓都泡的起。
据瑶族当地百姓介绍，瑶族的瑶医也是和传统中医相得益彰的，每个瑶医在配方上也有各有讲究。
她叫全桂莲，出生在广西省金秀瑶族自治县的大瑶山，大家都叫她莲姐。
世世代代都住在這，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山，以采藥为生！
对于大瑶山里的药材，莲姐有着深厚的感情，她是一名瑶医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，她会把晒干的中草药配好，磨成粉拿去送给他们！
看到他们身体渐好，莲姐也是最开心的，其实莲姐的心里只是想把自己配的瑶浴粉送到有需要的人手里，传承和发扬瑶浴文化。
其实从采摘这一步，就已经开始决定最终瑶浴包的药效了。
不同的草药，是深挖，还是轻取。草药根、枝、皮、花头、叶，各部位的药用价值各有不同。选取哪里，大瑶山的采药人，都深谙其中的讲究。
当然了，采药只是个开始。瑶浴配方需要用到的药材，多达35种，而且并不长在一处。村民们跋山涉水，走遍多个山头，才能采集到完整的药材。往往一套瑶浴药包，需要数次上山，才能备齐。
所有精心采集的药材，带回家里，还要经过一重严格的把关。
莲姐，是金秀县极有名望的瑶医，也是瑶浴非物质文化遗产继承人。她行了一辈子医，不太会说普通话，但对于大瑶山上的药材，如数家珍。
她观、闻、摸，判断药材的新鲜程度，择除不好的，只留下精华。
通过了检验，终于可以开始做药包了。
先将几十种药材分类、清洗、晒干。
接着打成粉状、数次过筛，确保药粉的细腻。
最后，根据祖传秘方搭配比例，按每次泡浴所需的用量，装入纯天然棉纱制成的药包里。
只有经历这么多道工序，才能保证最终送到使用者手里的药包，在热水的作用下，释放最佳效力。
长按识别二维码添加莲姐助理
前五十名可领取大礼包
了解来自大瑶山的瑶浴粉
每天还有养生小知识奉献给大家
瑶族人生活的地方 高山、常年多雨、多雾，气候潮湿，容易受湿气的侵袭。
生活在这样一种特殊的环境中，渐渐学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵来医治，经过世世代代的摸索，形成了一套民族医药。其中最具代表性的就是神奇的“瑶浴”，它是瑶族的千年传世古方。
族人深深受到这些草药的裨益，百姓几乎不出山看病，有点什么毛病，就用当地采的草药，轻而易举地解决。
城市里的人，平均犯疾病的概率达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族人，在恶劣的医疗环境下，通过常年泡浴，犯湿气的比率却不及百分之十。
瑶家的瑶浴粉，草本是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！
配方是祖先传承下来的秘方，全手工泡製，纯野生草药，对身体的调理自然是很好的。
但是外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了大瑶山的名声。
黑心商家在药包里掺杂残渣，石头▼
而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。
为了能让更多受湿气所苦的人们得到性价比好的材料，他们决心要把用纯正配方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上瑶浴粉。
郑重承诺：凡订购他们的瑶浴包，付个诚信邮费可享受货到付款！山里人，讲究的是诚信和善良。
宗旨：
赌上山里人的淳朴诚实
只卖真的大瑶山瑶浴包
原产地直供，为您省去中间商差价
我们讲究一人一方
针对每个人的身体情况去配药
长按识别二维码添加莲姐助理
前五十名可领取大礼包
了解来自大瑶山的瑶浴粉
