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俏丽女主厨带你领略铁板烧美味

山西晚报

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原标题:俏丽女主厨带你领略铁板烧美味

王慧:吉林省延边朝鲜族自治州安图县人,太原丽华大酒店咖味儿露台西餐厅铁板烧主厨。

西班牙红魔大虾

原料:西班牙红魔大虾生长在深海300—900米之间,天然呈红色,有红色魔鬼之称,每年产量只有四万吨,肉质异常肥美,具有增强免疫力和抗衰老的作用,虾脑鲜美可口,有海洋的味道。

制作方法:

1、大虾自然解冻,将虾内部剪开,去除虾线,保留虾脑,因为虾脑含有丰富的虾青素,可以提高人体免疫力。

2、铁板温度保持220℃,虾放置铁板上,用水焖一分钟,用黄油、酱油、柠檬调制汁液,淋在虾肉上即可。

特点:黄油可以提高大虾的香味,柠檬可以去除虾的腥味,同时这种烹饪方式保留了大虾最好的口感,鲜美多汁。

初吻牛排

原料:选用澳洲进口蓝标去骨牛小排、精选于第六根到第八根之间的牛肋排肉。

制作方法:

1、将肉排切成长5cm、宽2cm、厚3mm的薄片;

2、单面撒黑胡椒、盐,铁板温度220℃—240℃,铁铲提前预热;

3、铁板面淋橄榄油,将有胡椒盐的肉面铺于铁板表面,7秒钟出品。

特点:肉片表面那层鲜嫩的肉质,口感微甜,鲜嫩可口,软香适宜,入口滑香。

山西晚报记者 李雅丽

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