原标题：冠军Jiao你做运动｜击剑冠军仲维萍教你练翘臀
对于我们每个人来说，多在家少出门是做好自我保护的重要一环。大家应该遵循作息规律，合理饮食，保持良好的心理状态，开展适宜的居家健身锻炼，这有助于帮助市民增强体质，提高免疫能力。
自2月10日起，上海市体育局在“上海体育”政务微信推出“冠军Jiao你健康做运动”系列，编排了多组适宜居家健身的运动方案，针对不同市民群体和多个年龄段，通过奥运冠军、世界冠军亲身示范和传授，指导大家科学健身。
新民晚报“上海时刻”出品
击剑世界冠军仲维萍向大家介绍练出翘臀的方法。
仲维萍说：“祝愿大家在家里保持健康状态，感谢备战在一线的各方面工作人员。让我们一起为武汉加油！中国加油！”
目前，上海市体育局号召市民跟随冠军脚步，拍下自己的锻炼视频发送至“上海体育”政务微信的后台。
新民晚报见习记者 林德瑛
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