今夏拒做黑美人

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进入伏天，一年里最炎热的日子到来了，太阳释放的能量也会越来越强，爱美的女士们准备好迎接紫外线带来的考验了吗？想要在烈日下呵护好自己的肌肤，就必须要做好防晒修护。
A 选对衣服很重要
夏天很多人喜欢穿浅色衣服，认为浅色衣服穿起来更凉快，而且还能防晒，但事实上，研究发现颜色越深的衣服，阻挡紫外线的能力越强，其中粉紫、橙色、荧光绿等颜色鲜艳色泽明亮的衣服，对紫外线的阻挡效果最好。此外，深蓝色、黑色等深色衣服防晒效果也不错。因此，夏季外出时，首先要选对衣服颜色。
有了颜色的选择，我们再来看看款式。防晒衣是不少人首选，它是一款非常实用又贴心的时髦单品。对于当下的气温来说，一件好的罩衫除了要轻薄透气之外，不同材质的面料或款式也能够搭出不一样的效果和感觉来，比如雪纺和丝绸材质的罩衫能够营造出飘逸的仙女范儿。
同样可以起到防晒作用的还有落肩款式的中袖T恤，落肩款式的T恤弱化肩膀线条给人一种憨憨的感觉，非常适合亚洲美眉身材。
透气感十足的长袖针织衫也是避暑小能手，独特的材质给人一种文艺小清新风。薄西装外套用来搭配高腰短裤也能给人一种惊艳之感，比起正装，这种风格的搭配反而更有新意。
B 防晒也有小武器
烈日当空，最应该保护的就是眼部。眼部有别于其他部位，过于强烈的阳光，不仅会晒伤眼部肌肤，还会影响视力。一副好的墨镜，能够在保护眼睛和眼部肌肤的同时拉高颜值。
不过在选择墨镜时，除了好的遮阳效果，还要根据自己脸型选择适合自己的样式。例如方脸可以考虑今年爆款的猫眼形或椭圆形墨镜使脸部线条更加柔和；圆脸的人则可以选择比较大的墨镜用来遮脸；长脸则可以利用宽墨镜的横向拉伸感，让脸部看起来比较短。
夏日太阳毒辣，出门的时候帽子必不可少，不仅能为脸部肌肤保驾护航，还能凹出美美的造型，甚至拯救不爱洗头的邋遢形象。选帽子的基本原则就是遮阳防晒、轻薄透气。最主要的是帽檐要够大，能够遮一点脸；其次织物密度要够高，不能透光，可以很好地保护头发及脸部肌肤。而今年防晒必备的要数渔夫帽了，不仅能很好地遮阳，还能起到修饰脸型的作用。无论小圆脸还是瓜子脸，都能轻松驾驭。
还有不少美女，出门喜欢撑把太阳伞，选择上，首先要看防晒指数，这个指数代表防紫外线功能，选购标准是UPF＞40，UVA透过率＜5%。伞面越大越好，而且尽量选择伞面有弧度，而且能够尽可能罩住身体区域的。太小的话只能罩住头顶，打伞可不只是为了脸部。遮阳伞一定得很厚才行，看起来轻薄的伞防紫外线的能力并不一定不好。伞布致密且含有防晒涂层的伞虽然看起来有些透光，但依然是可以保证防紫外线效果的。黑胶/银胶都是遮光涂层，主要还是因为加厚了伞布和遮蔽率，而且有隔热效果，相对来说也有一定的降温效果。相比之下黑胶的效果更好一些，紫外线的吸收能力更强，而且更不容易脱落。
C 防晒霜不能少
夏季，防晒霜成了女性们最重要的护肤品之一，市面上的防晒霜种类繁多，选择一款适合自己的护肤品显得极为重要。夏季怎么选择适合自己的防晒霜，美眉们一般最为关注的就是SPF值，认为越高越好，其实并非完全如此。选择防晒霜既要看SPF值，同时也要根据个人肤质来挑适合自己的。
首先要挑选适合自己的SPF值：防晒霜的主要参数一般人会看SPF值，SPF是防晒系数（Sun Protection Factor）的英文缩写，这个表示防晒霜能发挥防晒功效的高与低，SPF参数：SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）。比如你的皮肤最低红斑剂量有15分钟，如果使用SPF为4的防晒霜后，在理论上来说，可以在阳光下逗留4倍的时间也就是60分钟，过60分钟以后皮肤才会呈微红。如果使用的是SPF8的防晒霜，那么就可以阳光下呆上8倍时间即是120分钟，依此类推。
一般来说，SPF数值越大的抗晒能力就越好，给于保护的时间就越长，一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜。对于皮肤比较白皙人来说，选用SPF30的防晒霜最为合适。如对光敏感的肌肤可选用SPF12至20之间为宜。
其次，要根据自己肤质来选择。如果你是油性皮肤，就选渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，不堵塞毛孔，使用起来清爽不油腻。忌使用防晒油，物理性防晒类产品要慎用。如果你是干性肌肤，那一定要选择质地滋润，并具有补水功效及增强肌肤免疫力的防晒霜，大部分的防晒霜除了防晒以外还增加了补水与抗氧化的作用。痘痘型皮肤选择防晒霜，可以跟油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，痘痘比较严重的，带有发炎或者皮肤破损的，就要暂停使用防晒霜了，可在出门时采用遮挡物理防晒法，如打太阳伞、戴太阳帽等。