老山国际山地半马开跑，跑者感受步移景换的越野体验

    扬子晚报网4月29日讯（记者 徐昇）五一小长假首日，4月29日，南京浦口老山热闹非凡，2018中国南京“欢乐跑老山”国际山地半程马拉松赛暨5公里公益跑活动，在象山湖市民广场鸣枪开跑。除了体坛名人领跑外，参赛选手和团队中也是卧虎藏龙，不过更多的是亲子团和南京本地跑团。国际山地半程马拉松、11公里山地体验、5公里公益跑、发呆大会、亲子运动会……3000多名跑友选择在老山度过一个难忘的假日。

奥运冠军领跑

    本次活动由南京老山有氧运动推广工作委员会、南京体育产业集团主办。2000年悉尼奥运会竞走冠军王丽萍、1991年亚洲锦标赛自行车1000米冠军周玲美、中国篮协副主席前国家队男蓝主教练宫鲁鸣等体坛名人前来领跑、助阵，“老山的老朋友”央视体育频道主持人袁文栋主持开幕仪式。

    参赛选手和团队中不少人实力非凡。南京跑友圈风云人物王小建创建的南京铁姑娘体育俱乐部派出一支18人代表队来迎战国际山地半程马拉松。王小建是江苏省发展体育基金会健康跑推广大使、铁姑娘训练营创始人，曾是八一军体大队铁人三项健将级运动员。铁姑娘体育俱乐部会长王东说，他们平时跑公路马比较多，山地马对于他们来说也是一次尝试。

    值得一提的是，国际山地半程马拉松是中国田径运动协会注册赛事，也是本次赛事一大特色。与公路马拉松相比，山地半马沿途风景好、路况变化多、负氧离子充足。为满足跑步爱好者的需求，本次赛道基本覆盖了老山新28景等核心景点。赛道设计与自然景观的衔接性，使跑者真正感受到步移景换的越野体验，路况包含碎石、土路、台阶、木栈道，是越野跑难得的混合路线。相对迷你的5公里公益跑人气爆棚：从象山湖公园的草坪活力广场出发，珍七路、象山湖水库、象山湖大坝等好景都包揽其中。

亲子团齐上阵 

    开幕仪式现场，各个参赛跑团挥舞手中旗帜，选手们也都举起手、抬起腿，跟着现场教练一起热身训练。开幕仪式结束后，山地半马组和11公里山地半马组鸣枪开跑。紧接着，几千名5公里组选手也都集结到起点，热情地挥手致意，发令一枪响不久，只见漫山遍野都是亮色参赛服。

    除了跑团组队来参加，还有很多亲子组合，小朋友们身穿运动T恤，走在爸爸妈妈身边，呆萌可爱。“我四岁啦。”一位小宝宝一边煞有介事地拿着地图冲在爸爸妈妈前面，一边对着直播镜头大声说。

南京跑团进前三

    夺得团队第一名的是来自非洲的赤兔，他们来自乌干达、肯尼亚、埃塞俄比亚等国家，他们的队员包揽了男女21公里的前三名。领队罗杰表示，参加山地比赛还是第一次，难度相较于平地增加了不少，“体能消耗是平地的三倍，所以花的时间也要长些。”

    团体的第二第三名都是南京的本土队伍，分别是南京悦跑和南京跑了么。南京悦跑的单圣忠是国内男子的第一名，总排名第六；他的队友赵刚则是国内第四、总排名第九。他们俩也有比较丰富的跑马经历，但公路和越野相结合的还是首次，“跑上野道时，整个人的状态就不一样了。风景好，人好像也充满了无限能量，可以加速跑。”

    不少选手表示，赛道设计贴心地包揽了象山湖水库、象山湖大坝、珍七路等地标性景点，在有“南京绿肺”美誉的老山奔跑，穿越最美赛道，非常过瘾。

发呆有奖！只要抗住各种撩拨

    欢乐跑完赛的选手回到终点，都被主会场一侧一个“呆萌”的场地吸引，那就是发呆大会。比赛期间，参赛者不能动也不能笑，听到手机铃声响起也不能接，同时还要排除工作人员的各项干扰。发呆期间，有专门的“撩拨大神”通过各种方式“挑逗”参赛者。“刚跑完，坐下来发发呆，感觉也不错。”不少参赛选手席地而坐，争相拗起发呆的造型，有的仰面半卧，有的盘腿而坐，有的用手肘支撑着下巴……

    在起终点，选手们不仅可以参加发呆大赛放空自己，还可享用古方红糖、能量型维生素饮料战马、全时便利店提供的士力架等丰富补给品。