在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干、嘴破甚至暴躁的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担，这是怎么回事？
缺乏维生素B2
嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。
此外，维生素B2对皮肤和头发生成、健康，也扮演重要角色。它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。
改善方法：
每天喝250毫升牛奶，就能帮助补充。植物性食物，如香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等，也有丰富维生素B2。
肝火旺盛
中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。
胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。
改善方法：
对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。
嘴巴有这五种味道，可能是这些疾病问题
除了口苦之外，常常我们还会在口腔中感觉到其他味道的存在，那么，你知道这些味道到底都暗示了什么吗?
1、嘴里发甜。
如果口甜的同时还兼有多饮多尿的症状，则要警惕糖尿病，赶紧测个血糖看看吧。但如果仅仅单一症状，那么就是脾热的表现了，这时候最好要少吃些肉类脂肪，多吃蔬菜，加强锻炼，少熬夜。
2、嘴里发酸。
这往往是肝胃不和、肝气上逆的表现。除了嘴里发酸之外，患者往往还有情绪低落、食欲减退、消化不良等症状。
3、嘴里有咸味。
这可能是肾虚的表现，往往伴随有小便增多、畏寒怕冷、乏力、情绪低落等症状。
4、口淡无味。
很多人在感冒的时候往往就会有这样的感觉，其实除了感冒之外，还有可能是脾虚的问题。
5、嘴里有腥味。
此时可能要考虑是否肺热所致。
综合：家庭医生在线、央视财经
新媒体编辑 于穆铭 万力闻 王妍
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