这段时间以来，
沈阳的天气和我们总是相爱相杀！
说下雪就下雪！
说降温就降温！
说升温就升温！
说变就变，
可以用四个字概括：
跌
宕
起
伏
下雪、晴天随机转换
冬天、夏天无缝对接
相信每位生活在沈阳的小伙伴
走过最长的路就是
沈阳天气的套路
好消息！好消息！
今天白天最高气温超过10℃，
下周一沈城最高气温可达20℃啦！
未来这几天沈城大多会是晴空万里，
阳光明媚，
春天的脚步是越来越近了。
经历了羽绒服脱了穿，穿了脱，
我们盼星星盼月亮，
春天终于来到我们的怀抱啦！
冬天→夏天
-2℃→20℃
在沈阳，完成以上转换
只需要一周的时间
是的，接下来的几天
12℃、17℃、19℃、20℃
沈阳的气温
将会升！升！升！
沈阳一波回暖历时很长
大概能到下礼拜二
也可能礼拜三
反正温暖会持续很长时间就对了
也就是说，
未来一周，
大家每天都能感受暖风拂面的春天气息！
接下来的这几天可能会是这样的
↓↓↓
我的短袖已经迫不及待了
我的短裙已经迫不及待了
我的花裤衩已经迫不及待了
好像已经感受到
春天的火热了
你以为好日子就这么来了吗？
并！没！有！
沈阳还要下雪？
不要开心的太早
因为，天气预报显示
在3月末还将迎来一场雨夹雪的天气
到时候，气温也会相应下滑
一首《凉凉》送给大家
这可真是神反转
小编的衣柜都要哭了
……
脱下去的衣服
记得还得再穿回来
老铁，
不知道是该扎心还是该脱羽绒服！
虽然白天暖和了，
但最低气温起色却不大，
早上和晚上也就相差十几度！
上午你可能是酱婶儿滴~
下午你就是酱婶儿滴~
小编提醒
跟随上气温变化的节奏，
合理调节衣物。
小编还要告诉你个不幸的消息：
马上就要停暖气了呀！
距离4月1日不到10天了！
到时候，沈阳正式停暖！
沈阳人， 接下来取暖！
就全凭个人儿火力壮了！
一年分六季：
春，夏，秋，冬，暖气，冬
每年最难熬的两个季节
就是来气前、停气后
解说到这儿，
观众朋友们，你明白了吗？
你以为气温升了！
就暖和了吗？
气温升升降降，
我们在关注穿衣的同时，
还得看看春天怎样吃才更健康？
食物烹调注意阴阳互补
+
在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，可以添加一些葱、姜、酒、醋类温性调料；而在食用韭菜、大蒜、木瓜等热温性食物时，不妨配一些蛋类等滋阴食材。
多吃养肝食物
+
春季是肝病的高发季节，要注意养肝。可多吃枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等甘味食物，补肝益肾；少饮酒。另外，多喝菊花茶、薄荷水，有清除肝热的作用。
阴虚体质多吃百合、芝麻
+
皮肤干燥、手脚心发热、脸潮红、眼睛干涩、口易渴、大便易干结的阴虚体质，可多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。
湿热体质多吃黄瓜、苦瓜
+
易生粉刺和暗疮、有口臭、小便黄的湿热体质，可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。
过敏体质少吃海鲜
+
易起荨麻疹、易过敏、皮肤一抓就红的过敏体质，应少吃海鲜与辛辣刺激之物，少饮白酒。
最后小编想说，
本周末最高气温可达到20℃左右！
周末想出去玩的朋友别犹豫了,
因为阳光实在太好了！
来源：沈阳晚报综合沈阳气象、长春晚报
新媒体编辑：高杉
