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2018年2月9日丁酉鸡年腊月廿四
封面新闻
沈阳人日均走6043步 全国排第七近日，某网站发布了《2017中国人运动报告》，其中沈阳人以日均6043步排行全国第七。
报告数据显示，2017年我国人均每天行走5678步，比2016年提高了566步。但春节期间国人运动情况却有待提升，在2017年春节期间，国人日均步数仅5217步，大年初一更低至5016步，是全年人均步数最低的一天。
按城市分布来看，2017年沈阳人以日均6043步排行全国第七，重庆以每日平均6171步排名第一，杭州和西安分别以6131步和6128步分列第二和第三。
厦门、哈尔滨、昆明名列第四到第六位。北京、成都、深圳分别以6041步、6038步、6021步分列8到10位。
2017年全国最高日均步数在4月28日，为6393步，最低日均步数在1月28日为5016步。63%的人选择在公园或户外运动，14%的人选择在家中运动，还有4%选择在健身房运动。
按性别来看，男性主要运动轨迹在运动场，女性在商场。
值得注意的是，运动并不是年轻人的最爱。数据显示，46岁以上的老年人有更多时间和经历去运动，日均行走步数6079步。排在第二位的是37~45岁的年轻人，日均步数为5882步。
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2018.2.8 18时发布
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（数据来源：中国天气）
衣服洗完晾干，取下来要穿时，却发现...皱巴巴的（像极了拉皮失败），恰逢家中没有电熨斗，那心情，惆怅地想打人。
现教你两个小妙招，立刻就能把衣服变平整！
01
塑料瓶+温水
准备一个塑料水瓶（有方形的更好），将大约60~70摄氏度的热水倒进塑料瓶里。
把衣服摊平放在桌子上，先用喷壶在有褶皱的部位喷一点水，然后用塑料瓶平滑地在衣服上推压，来回多熨几次，就会发现衣服平整多了。
这样的方法除了熨烫棉质衣服外，麻质、丝质等天然纤维的材质衣服也很适用。
02
平底锅＋锡纸
锡纸经常用来烘烤食物，但你有没想过，锡纸加上平底锅，就是一个完美的熨斗！
首先，准备一个干净的平底锅，用锡纸把锅底包上，然后在电磁炉上加热一会儿。
然后，在衣服上喷点水，再用平底锅把衣服烫平。
因为锡纸受热很快，熨烫的功效完全不输熨斗哦！
来源：一分钟健康养生（FDjkys）
编辑：丛林
