名医小传
安立辉，沈阳市第七人民医院皮肤科中医副主任医师。中国中西医结合学会皮肤性病美容专业委员会委员，师从国家名老中医王玉玺教授。2015年于北京中医院皮肤科进修学习半年。擅长应用中西医结合手段治疗皮肤科常见病及疑难病，特别对银屑病、湿疹、瘙痒症、痤疮、激素依赖性皮炎、白癜风、过敏性紫癜有丰富诊疗经验。
冬季半数银屑病患者病情复发或者加重，由于其大量脱屑、瘙痒，对患者身心健康可以造成明显影响。随着研究的逐渐深入，银屑病已经变得不再那么神秘，也有了越来越多的控制办法。其中中医药对银屑病的治疗疗效确切。另外银屑病的治疗需要医生和患者同心才能达到疗效最大化，银屑病由于其反复性，需要患者与医生保持长期联系，经过持久战使病情一步一步得到很好控制。安立辉医生经过长期临床，接诊大量银屑病患者，总结了一些对银屑病患者有益的几条防治建议。
情绪是银屑病最常见诱发因素
心情即医学的精神因素，是银屑病最常见的诱发因素，由于其对好多疾病加重的普遍性，常常不易引起银屑病患者重视，目前银屑病与精神情绪的关系是公认的，越来越引起临床医生的重视，不良的精神刺激、生气、焦虑、紧张和抑郁的不良情绪可能会诱发或加重银屑病。病情日久的患者有切身体会，如果最近有考试等紧急事件发生，银屑病皮疹会增多。所以保持愉快心情对银屑病防治有重大意义。中医认为心和肺可以通过呼吸来沟通调节，平时可以通过腹式呼吸来调节自身情绪。
忌口不可太过盲目
不良的饮食习惯可以导致银屑病复发或加重，甚至有些刺激性食物可以导致银屑病向红皮病型发展。银屑病患者忌口，不可太过盲目，因为银屑病会出现大量脱屑丢失蛋白，如果过于严格限制蛋白质的摄入，可以导致血清中蛋白质降低甚至导致水肿发生。忌口问题要因人而异，最好在专业中医指导下忌口，因为每个人的体质差异较大，忌口不能千篇一律，但总的原则就是饮食要有节制，平素嗜食辛辣刺激食物者应纠正饮食习惯，以平淡均衡为原则，五谷为养，蔬菜水果为辅，蛋奶肉类为补充的金字塔结构饮食，减少盐及油脂的摄入。
泡澡每次时间不宜过长
银屑病患者泡澡的方式、频率和时间要有节制，比如每周2-3次，每次时间不宜过长，推荐在10—20分钟之内。市七院有银屑病药浴光疗中心，对银屑病的治疗有很好疗效，尤其适合全身大面积皮疹的患者。非常不推荐“暴饮暴食式”的泡澡方式，比如半年或一年去泡一次温泉，在水里泡上半天或者一天，这样只会有害而无益，尤其要避免搓澡。泡完后要马上全身抹润肤剂，可以同时进行按摩，最好在家里由家属亲自进行。全身抹油，既做到了滋润光滑皮肤，也有舒缓情绪，促进精神健康的作用。
勿信所谓的偏方和秘方
患者应长期随诊，与银屑病打一场持久战，相信一定会得到良好的控制。治疗可单纯外用药物，UVB光疗，外用中药、西药、中西药联合治疗，以及比较新的生物制剂等，多数银屑病都可以得到很好的控制。勿信所谓的偏方和秘方，所谓的偏方和秘方里面比较常见的添加是激素或甲氨蝶呤（MTX）。系统使用激素在银屑病中基本是禁忌的，外用激素可以酌情使用。MTX等如果确实需要使用，一定要谨慎监测可能的副作用。很多重型银屑病，比如红皮病型银屑病和脓疱型银屑病，多数和不当的治疗有关。沈阳日报、沈报融媒记者 樊华
