生活并不总是让你失望，它确实常常带给你一些希望。过于强调残酷或温暖都是走极端，有白天有黑夜，有希望有苦难，才是生活的真相。它们的总和才是完整的生活。
人的得失有两个层面：物质和精神。很多品格高尚的有德之人，他们愿意用物质上的损失来成全其精神上良知的清白，这何尝不是一种“得”？
你真正对一个人好的时候，就是这样做你才心安，而不是以善易善，用你的好来交易他的好。我们对别人好，也是因为我们渴望去释放自己内心的善念与诚意。当然对方也许会辜负你，但你的诚意不会辜负你，因为你会喜欢和欣赏这样一个有诚意的自己。这是一件很美好的事情。
孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。孤独，是需要我们有独处的时间，做到“如我所是”，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。
狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。
对于烦恼，要么你努力去改变，能改变当然很好，如果不能改变，只能学着改变你自己的心态，与之共处、与之和解。烦恼就是生活的一部分，你要是无法忍受这一点，你就无法忍受生活。所以，学会接受，学会带着它去生活，学会在烦恼中尽力去创造快乐。
一对理想恋人，他们抱成团，然后把那个最好的“我们”献给这个世界和这个世界上的其他男人和其他女人，老人和孩子。就是因为爱上了这个人，所以你更懂得如何去爱别人，不是说爱上这个人，而与整个世界隔绝。
朋友应是 “无用”的。和他在一起的时候就会感到自由自在。执手相看无语，却心事了然。
如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你就侮辱了友情和爱情。
真正健康的教育，让人接受白天但不否认黑夜，让人享受成功但也学会承受失去。
在实际的教学中，我很少向学生们灌输某一个标准答案，而是尽力激发和鼓励他们独立思考、共同探讨一些有争议的道德问题。从多样性入手去寻求共识，正是道德教育最好的切入口。
很多时候，痛苦来自于我们沉浸于自己的情绪中无力自拔，而哲学会使你碰见任何问题，常能换一种思维角度，看到问题的另一面，让生活多一个选项。事实上，人生问题没有标准答案，因为没有标准答案，所以值得长久地思考与探讨。
最好的哲学入门书往往不是哲学书，而是一些高质量的文学书。哲学书往往显得太过抽象、概念化，逻辑性很强却不能触动人心。而好的文学书往往很打动人，因为它对人性有一种很深的穿透力，它发人深省的思想常常起源于一些感人至深的情感，在静静地阅读它们的过程中，人们会不知不觉中萌生一些自省和洞见，而这其实就是哲学之路的开始。
在我看来，告诉人们真相的都是正能量，蒙蔽他人的欺骗才是真正的负能量。但是，什么是真相呢？真相有时是残酷的，有时是美好的。这才是完整的真相。只表达残酷或只播撒阳光，都是对真相的片面截取，都是扭曲的。
整编自《开讲啦》、澎湃新闻等
图/视觉中国、德国插画家Thoka Maer
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